♥[신혼밥상] 아보카도 토스트

회원가입 +3,000
직접 등록하기 블로그 가져오기

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

2,222

상품목록

행복한윤블리네

♥[신혼밥상] 아보카도 토스트

한가한 평일~ 나른한 주말!
집에서 즐기는 호텔식 브런치
여성들에게 최고의 식품
아보카도 맛있게 먹고 예뻐져요 ♥^.^♥

1인분 10분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

아보카도
1개 구매
명란마요
1스푼 구매
슬라이스 햄
1장 구매
슬라이스 치즈
1장 구매
달걀
1개 구매
후춧가루
적당히 구매

노하우

▶ 아보카도 손질법

▶ 아보카도 보관법

▶ 달걀 조리법

▶ 달걀 보관법

조리순서Steps

이미지크게보기

텍스트만보기

이미지작게보기

아보카도는 씨가 닿을 때까지 한 바퀴 빙~ 돌려 칼집을 넣어준 뒤 양쪽을 반대방향으로 비틀어 분리해주세요.
껍질 밑으로 손가락을 넣어 빼준 뒤 먹기 좋은 크기로 썰어주세요.

짜먹는 명란마요를 슥슥 발라주세요.

잼 혹은 좋아하는 소스 발라주기!

슬라이스 치즈 한장을 올려주세요.

슬라이스 햄을 올려주세요.

달걀프라이를 올려주세요.

아보카도를 빙~~~올리고 후추로 마무리!
우아한 브런치 완성!

너무 숙성을 시켰나봐요^.^ 그래서 나머진 쥬스로 만들어 마셨답니다^^;

: ◆ 알고 먹으면 더 맛있다 tip ◆
멕시코가 원산지인 아보카도는
비타민과 미네랄이 많은 건강 과일이랍니다.
* 아보카도 효능
비타민과 필수지방산 성분이 있어
'피부 건강' 최고!
또한 체내에 쌓인 나트륨을 배출시켜줘서
고혈압 예방은 물론 위염, 위암과 같은 다양한 질병을 예방해 주고 철분 함유량이 높아서 꾸준히 섭취하면 빈혈예방 탁월!
무엇보다도 아보카도에는 식이섬유 함유량이 높아 포만감 팍팍!
체중조절 및 다이어트에 도움을 받을 수 있다고 하네요.
* 아보카도는 언제쯤 먹어야 맛있을 까요?
☞ 초록색을 띄는 아보카도!
구입 후 3~4일 더 숙성 후 드시면 맛있습니다.
☞ 진한 검녹색을 띄는 아보카도!
구입 후 1~2일 더 숙성 후 드시면 맛있습니다.
☞ 갈색을 띄는 아보카도!
구입 후 지금 바로 드시면 딱입니다.

아보카도토스트 관련 상품

등록일 : 2020-04-22 수정일 : 2020-04-23

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

레시피 작성자About the writer

행복한윤블리네

❤윤블리네만능쿡 ❤https://youtu.be/PMvReGAyeJQ 특별한 밥상을 준비하는 모든 분께 보다 쉽고 맛있게 뚝딱할 수 있는 초간단 '신혼밥상' 공개!

sns

요리 후기 1

황황황황황 2020-04-26 13:35:07

완전 맛있었어요

댓글 0

#신혼밥상 #아보카도 #아보카도토스트 #아보카도효능 #브런치 #손님초대 #간식 #주말요리 #빵 #초간단

버섯덮밥 맛보장 레시피

1

한숟갈 뜰 때마다 영양 듬뿍! 소고기표고버섯덮밥♥

만개의레시피

5.0(123)
2

팽이버섯덮밥:초초초간단 그러나, 더 없이 훌륭한 한끼

재미마미

4.9(120)
3

매콤버섯덮밥~한그릇

카푸치노

4.9(99)
4

버섯덮밥 만들기. 간단한끼. 간단한 저녁메뉴 아침메뉴 점심메뉴

콩설기

4.9(94)

짜장면 맛보장 레시피

1

백선생, 백종원 중국집 짜장면 만들기~!

챔창

4.9(60)
2

검은빛의 유혹, 짜장면~^^

서윤♥서정맘

4.9(20)
3

옛날짜장

제주언니

5.0(14)
4

고기듬뿍 짜장면 만들기 만드는법레시피 Korean Jajangmyeon

k케이푸드

4.9(14)

순두부 맛보장 레시피

1

강력추천하는 초간단 반찬♪ 집밥백선생 고급진 순두부 밑반찬

yejib1112

4.9(54)
2

아침에 후딱 끓여 낸.....빨간 순두부

배고픈엄마

4.9(15)
3

♥[신혼밥상] 강원도 맛~ 초당 순두부

행복한윤블리네

5.0(15)
4

보글보글 바지락 순두부

초이맘

5.0(12)

돼지고기볶음 맛보장 레시피

1

돼지고기 다짐 육 볶음

밥차리라

5.0(91)
2

가지돼지고기볶음.가지요리

봉자바리

5.0(80)
3

돼지고기볶음 푸짐푸짐 간단해서 좋아요.~

팬이맘

5.0(43)
4

기름 없이 볶아 다이어트에 좋은 중국식 청경채 돼지볶음

헬스한끼

4.9(35)

청경채무침 맛보장 레시피

1

<찌망 요리레시피> 간단한 청경채 된장무침!

김찌망

5.0(62)
2

깔끔하게 입맛 돋우는 사과청경채무침

친절한군산맘

5.0(39)
3

초간단 청경채무침

심술이네집밥이야기

4.9(30)
4

초간단 청경채된장무침

날따라해봐요

5.0(23)

국 맛보장 레시피

1

느타리버섯 쇠고기국

풀향기

4.8(30)
2

아이국 :: 나주식 곰탕 맛이 나는 소고기당면국

요리하는러라

5.0(19)
3

돼지등뼈국을 맛있게 끓여보세요

코코메이드

4.9(16)
4

동태국 끓이는 법

니코로빈

4.9(15)

시래기볶음 맛보장 레시피

1

시래기된장지짐이 /시래기나물볶음 만드는 법

불량엄마소자매마미

5.0(67)
2

백종원 시래기볶음(초간단 레시피)

엄마의집밥이야기

5.0(16)
3

섬유질이 풍부한 무청 시래기 볶음

밥차리라

4.9(15)
4

시래기볶음 - 무청시래기볶음

시크제이맘

4.9(11)

오뎅국 맛보장 레시피

1

오뎅국 어묵국 끓이기 국물이 시원해요

혀니ㅋ

5.0(105)
2

초간단한 맑은 오뎅국 만들기

춤추는곰

5.0(37)
3

오뎅국 어묵국 끓이기 추운날 생각나는 음식

혀니ㅋ

4.9(25)
4

15개월 아기, 유아식 국 :: 아기 오뎅국, 오뎅탕 쉽게 끓이기 (아기가 잘 먹는 반찬, 국)

유릿빛

5.0(14)

아욱국 맛보장 레시피

1

[아욱국 끓이는 법]따뜻하고 구수한 아욱된장국 레시피~!!

만다미

5.0(13)
2

올바른 아욱 손질법으로 아욱국 끓이기

밥수이

4.9(10)
3

사립문 걸어 잠그고 먹는 가을 된장아욱국

로즈의 맛수다

4.8(9)
4

아욱국.아욱된장국 시원하게 끓이기 레시피

요리친구해

4.9(7)

두부김치 맛보장 레시피

1

대패삼겹살을 넣은 두부김치만들기

전라도언니루비씨

5.0(336)
2

집밥 백선생 두부김치 만들기!!!!!

쟌쟌

5.0(127)
3

두부김치 황금레시피~!! 고기없어도 괜찮아요~

엘린84

4.9(65)
4

간단한 저녁반찬 술안주로 좋은 두부김치 만드는 법

뽕림이

5.0(22)

최근 본 레시피

회사소개 · 광고/제휴| 개인정보처리방침| 이용약관 | 고객센터

대표 : 이인경 / E : help@10000recipe.com / F : 02) 323-5049
서울 금천구 가산동 371-50 에이스하이엔드타워 3차 1106-1호
문의전화(운영시간 평일 10:00~18:00)
쇼핑문의(만개스토어) : 02-6953-4433
서비스 이용문의 : 070-4896-6416

(주)만개의레시피 / 사업자등록번호 291-81-02485 / 통신판매업신고 2022-서울금천-3089 / 벤처기업확인 / 사업자정보확인
서울지방중소기업청 제 031134233-1-01643호

Copyright 만개의레시피 Inc. All Rights Reserved

개별회신을 원하시면 여기에 문의하세요.