Name: 초간단 두부부침
Total time: 15 min
Yield: 3 servings
Ingredients: 두부 1모; 달걀 2알; 카놀라유; 후추; 소금

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잡숴봐

초간단 두부부침

부들부들 부드러운 초간단 두부부침 레시피예요~~

3인분 15분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

두부
1모 구매
달걀
2알 구매

[양념]

노하우

조리순서Steps

달걀 2개를 풀어 준비합니다.
(소금으로 간을 맞추어주세요.)

자른 두부를 달걀물에 묻혀 줍니다.

팬에 올리브유를 넉넉히 둘러주고,
계란물을 묻힌 두부를 고루 뒤집어 가며 노릇노릇하게 부쳐줍니다.

부드러운 두부부침 완성!!!

: 부드러운 두부 부침을 좋아하시는 분들은 단단한 부침용 두부가 아닌 찌게용 두부로 부침을 하시는 걸 추천합니다~
저는 찌게용 두부로 부쳤어요~

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등록일 : 2019-08-10 수정일 : 2019-08-10

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레시피 작성자About the writer

잡숴봐

#건강한 요리 #신선한 재료 #누나의 사랑과 정성이 담긴 진심 맛보장 레시피!

#밭에서 #나는 #소고기 #영양만점두부 #고단백 #칼슘 #이소플라본 #저열량

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