Name: 저염식 간단요리 삼색샌드위치
Total time: 15 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 식빵 4쪽; 오이 1개; 계란 1개; 당근 1개; 스프레드 100g (또는 마요네즈)

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로즈원

저염식 간단요리 삼색샌드위치

봄에 이리 간단하게 도시락을 싸서 소풍가요

2인분 15분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

노하우

조리순서Steps

오이,당근은 반을 갈라 어슷썰기로 썰어 소금에 절인다
계란은 완숙으로 삶는다

오이,당근은 짜서 준비하고
계란은 으깨서 준비한다

오이,당근,계란에 햄스프레드나 마요네즈 를 넣고 버무린다

식빵한장에 계란버무린것을 펴바른다

다른한장에 당근을 펴바른다

또다른한장에 오이를 펴바른다

위에 세장을 겹쳐놓고 다른 한장으로 덮어서 삼색샌드위치를 완성한다

완성된 삼색샌드위치를 가장자리를 잘라내고
삼등분으로 자른다

완성된 삼색샌드위치

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등록일 : 2019-02-21 수정일 : 2024-03-06

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레시피 작성자About the writer

로즈원

http://blog.naver.com/b190324s

#삼색샌드위치 #간단요리 #도시락 #집밥

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