Name: 한입에 쏘옥 ~만두 샐러드 !
Total time: 15 min
Yield: 4 servings
Ingredients: 시판용 만두 1봉지; 텃밭채소들 1줌; 진간장 3T; 식초 1T; 고춧가루 1/2T; 통깨 약간

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MOMSISTERS

한입에 쏘옥 ~만두 샐러드 !

에어프라이어를 사용해 만든 군만두로 샐러드처럼 만들어보았어요

4인분 15분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

시판용 만두
1봉지 구매
텃밭채소들
1줌 구매
진간장
3T 구매
식초
1T 구매
고춧가루
1/2T 구매
통깨
약간 구매

노하우

조리순서Steps

메밀싹,돌나물,민들레잎,체리세이지꽃 각각 한줌씩만 바구니에 담아왔어요

메밀싹과 돌나물 ,민들레잎은
물에 깨끗히 씻어 야채 탈수기에 넣어 윙~~~
물기를 제거해주고요

체리세이지꽃은
물에 넣어 이물질을 제거한후
물기를 빼줍니다

그동안 에어프라이어에 만두를 넣고 올리브오일을 살짝 뿌려
180도에서 10분 정도 구워줍니다
중간에 꼭 뒤집어줘야해요~!

에어프라이어

만두를 굽는 동안 모든 재료를 넣어
새콤한 초간장도 만듭니다

넓은 접시에
물기 제거한 채소와 채리세이지꽃을 얹어주면
모든 준비는 끝 ㅎ

노릇노릇 ~~~
먹음직 스럽게 구워진 만두
요즘 에어프라이어 사랑이에요 ㅋ
기름이 튀지 않고
간편하게 구울수있어 참 좋답니다

푸른잎 채소들 사이에
군만두를 각자 먹을 만큼씩 넣어준후

초간장만 곁들이면
멋과 맛을 한꺼번에 사로잡은
한입에 쏘~옥 즐기는
만두 샐러드가 완성됩니다

이렇게 먹으니 만두를 먹으면서
채소도 많이 먹어지네요

만두의 느끼함을 상큼한 채소가 잡아주니 한끼 식사로도 손색이 없는
푸짐한 만두샐러드 한쟁반이네요 ㅎ오늘도 딸까닥 부엌은 입안가득 즐거운 시간을 보냅니다 ^^

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등록일 : 2018-09-14 수정일 : 2024-03-08

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레시피 작성자About the writer

MOMSISTERS

제철재료로 건강한 밥상을 차리는 시골아낙입니다 http://blog.naver.com/dhrdk88

#만두 #군만두 #샐러드 #안주 #초스피드 #에어프라이어

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