Logger Script

로고

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

6,808
상품목록
main thumb
스와티라마

명란 오차즈케 만드는 법/일본 가정식

국 대신 녹차에 밥 말아 후루룩~자연 건강법 녹차요리, 명란 오차즈케 만드는 법을 가지고 왔어요.
너무너무 간단하고,맛있고,건강에 좋은 명란 오차즈케! 지금부터 보여드릴께요:)
1인분 15분 이내 초급
재료Ingredients
노하우
▶ 명란젓 손질법명란젓 손질법
▶ 명란젓 보관법명란젓 보관법
▶ 백미 손질법백미 손질법
▶ 백미 조리법백미 조리법
▶ 백미 보관법백미 보관법
▶ 김 보관법김 보관법
▶ 상추 손질법상추 손질법
▶ 상추 보관법상추 보관법
조리순서Steps
이미지크게보기 텍스트만보기 이미지작게보기
그릇에 녹차를 넣고,
끓인물을 부어 차를 우려줍니다.
김은 손으로 잘게 뜯어 주세요.
명란젓은 오븐이나 그릴에 쿠킹포일을 깔고 얹어 구워준 다음 한입에 먹기 좋게 1.5cm폭으로 썰어줍니다.

오븐

그릇에 밥을 담고 김을 얹은 뒤 구운 명란을 얹고 녹차 우린 물을 부어줍니다.
파란 잎을 얹고 기호에 맞게 와사비를 곁들여 주세요.
너무너무 간단하게 건강한 한그릇 요리 완성이예요:)
항암작용,
노화방지,
콜레스테롤 생성 억제,
환경 호르몬 배출,
다이어트 효과, 살균효과 등등
녹차에 함유된 유용한 성분 을 효과적으로 섭취하려면 좀 더 다양한 요리에 적극적 활용을 해야겠어요:)
우리 함께 건강하고 행복해요:)
저는 다시 올께요!
씨유쑨
♥

등록일 : 2018-04-13 수정일 : 2018-04-13

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.
레시피 작성자About the writer

스와티라마

쉽고 맛있는 건강요리를 만들어 먹는 채널입니다. https://youtube.com/@RamaTable

sns sns
댓글 0
파일첨부
#녹차#녹차오차즈케#명란오차즈케만드는법#일본가정식
떡갈비 맛보장 레시피
더보기
계란국 맛보장 레시피
더보기
닭죽 맛보장 레시피
더보기
햄볶음 맛보장 레시피
더보기
돼지고기짜글이 맛보장 레시피
더보기
제육볶음 맛보장 레시피
더보기
동 맛보장 레시피
더보기
전 맛보장 레시피
더보기
취나물볶음 맛보장 레시피
더보기
오징어초무침 맛보장 레시피
더보기

최근 본 레시피

회사소개 · 광고/제휴| 개인정보처리방침| 이용약관 | 고객센터

대표 : 이인경 / E : help@10000recipe.com / F : 02) 323-5049
서울 금천구 가산동 371-50 에이스하이엔드타워 3차 1106-1호
문의전화(운영시간 평일 10:00~18:00)
쇼핑문의(만개스토어) : 02-6953-4433
서비스 이용문의 : 070-4896-6416

(주)만개의레시피 / 사업자등록번호 291-81-02485 / 통신판매업신고 2022-서울금천-3089 / 벤처기업확인 / 사업자정보확인
서울지방중소기업청 제 031134233-1-01643호

Copyright 만개의레시피 Inc. All Rights Reserved

개별회신을 원하시면 여기에 문의하세요.