【초간단】 연두부(순두부) 다이어트 깨장 소스 드레싱/아기 연두부 요리 양념장 만들기

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스와티라마

【초간단】 연두부(순두부) 다이어트 깨장 소스 드레싱/아기 연두부 요리 양념장 만들기

건강도 맛도 좋은 연두부 깨장 소스,
부드러운 연두부에 아삭한 채소를 곁들여 샐러드처럼 즐기기도 좋답니다!
언제 한번 간단하게 만들어 드셔보시길 추천드려요:)

3인분 15분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

[소스]

노하우

▶ 연두부 보관법

▶ 당근 손질법

▶ 당근 보관법

▶ 소금 조리법

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▶ 올리고당 조리법

▶ 참기름 조리법

▶ 참기름 보관법

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당근, 채소는 가늘게 채 썰어 3~4cm길이로 준비해주세요:)

연두부는 3~4등분 합니다.

분량의 소스 재료를 섞어 양념장을 만들어 줍니다.

접시에 모든 재료를 담고 소스를 곁들여주시면 너무나 간단하게 초간단 연두부 깨장소스 완성이예요:)

부드러운 연두부에 아삭한 채소를 곁들여 샐러드처럼 즐기기도 좋답니다!
건강도 맛도 좋은 연두부 깨장 소스,
언제 한번 간단하게 만들어 드셔보시길 추천드려요:)

연두부 관련 상품

등록일 : 2018-03-25 수정일 : 2024-03-05

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레시피 작성자About the writer

스와티라마

쉽고 맛있는 건강요리를 만들어 먹는 채널입니다. https://youtube.com/@RamaTable

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#연두부요리 #연두부양념장 #아기연두부요리 #연두부다이어트 #아기연두부 #순두부요리 #연두부드레싱 #연두부소스 #아기연두부양념장 #순두부양념장

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