Name: 칼슘 팡팡! 뼈를 튼튼하게 해주는 아몬드 밀크
Total time: 10 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 아몬드 1cup; 생수 4cup

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칼슘 팡팡! 뼈를 튼튼하게 해주는 아몬드 밀크

물에 갈아 효능은 UP! 고소한 맛 UP!
칼로리가 낮아 다이어트에도 짱짱♥
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1인분 10분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

아몬드
1cup 구매
생수
4cup 구매

동영상

조리순서Steps

아몬드는 물에 약 5시간 이상 불려 준비한다.

아몬드 1cup,

아몬드와 물을 1:4 비율로 넣고 믹서기에 간다.

생수 4cup

믹서기

갈아낸 아몬드를 체에 걸러 아몬드 밀크를 완성한다.

체

기호에 따라 꿀을 곁들여 먹으면 달달한 아몬드 밀크를 즐길 수 있어요.

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등록일 : 2016-11-24 수정일 : 2017-11-01

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