연어 넣고 김주먹밥 만들기~ 한 개만 먹어도 든든!!

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팬이맘

연어 넣고 김주먹밥 만들기~ 한 개만 먹어도 든든!!

연어 넣은 김주먹밥 만들었어요.
김치 쫑쫑 다지고
연어 통조림 한 캔 따서
볶은 후 꼭꼭 다져 만든 김 주먹밥 만들기~
어렵지 않아용~ㅎㅎ

2인분 30분 이내 아무나

재료Ingredients

[연어 담은 김주먹밥 재료]

연어
1캔 구매
밥
2공기 구매
파래김
5장 구매
김치
1/2컵 구매
양파
1/2개 구매
베이컨
약간 구매
고추장
1작은술 구매
굴소스
구매
참기름
1.5큰술 구매
소금
1꼬집 구매

노하우

▶ 김치 손질법

▶ 양파 손질법

▶ 양파 보관법

▶ 베이컨 조리법

▶ 베이컨 보관법

▶ 고추장 조리법

▶ 참기름 조리법

▶ 참기름 보관법

▶ 소금 조리법

조리순서Steps

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파래김 5장을 뒤집어 가면서
구웠어요.
파래김은 익은 것은 확인이 쉬워서
참 좋아요.
검은색에서 이렇게 초록빛으로 변하거든요.~

비닐 백에 담고 부셔부셔요.~~
와 구구구~~
사정 두지 말고 마구~ㅎㅎ

베이컨도 몇 장 준비했어요.
잘게 썰어주고요.

귤도 살짝 구워주기로 해요.
애호박은 썬 후
소금 살살 뿌리고 구웠어요.
기름은 두르지 않았지요.
귤은 뒤집지 않고 그대로 꺼내고요.

호박은 조금 더 익혔어요.

양파도 적당히 썰어놓고요.

연어도 뚜껑 따고요.
붉은 고추 하나가 들어있었는데
뚜껑 열면서 바닥으로 데구루루 떨어지공
연어 국물은 모두 따라 버렸어요.

양파와 베이컨을 팬에 올리고요.
양파엔 소금 조금 투척!!

김치는
이렇게 국물이 질질 나오게 ㅎㅎ
급하게 한 것 정말 티 남~
이래 다져주고요.

먼저 베이컨이랑 양파를 볶은 후
연어와 김치 올리고
베이컨에 기름기도 있공
김치 국물도 나오고 해서~

굴 소스 0.5 큰 술 넣고요.

고추장 1 작은 술 정도 넣어서
볶으므~~볶음 ~~
참기름 1큰술로 마무리 ~고소**

요래 연어 김치볶음 마무리허고요

밥 2공기 담고요.

참기름 0.5 큰 술 넣고요.
소금 1꼬집 넣고요.
버물버물~~

주먹만큼 밥을 잡고
연어 김치볶음을 밥 속에 쏘옥~
넘칠 정도로 연어 김치볶음을 넣어서 뭉침 뭉침!!

인정사정 볼 것 없다!!
김가루에 주먹밥 과감 투하!!
데굴데굴 퍽퍽!!

굴리고 굴리고~

요래 주먹밥 4개를 김가루 묻혀서
접시에 담아내고요.
아끼는 도마 접시에 담아서
플레이팅!!
귤 담고 호박도 담아서~~

뭔가 쪼금 아쉬워서
코코넛 가루도 솔솔~

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등록일 : 2016-11-16 수정일 : 2024-03-10

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