Name: 영양만점 실치&보리새우 볶음
Total time: 15 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 실치 종이컵 1컵 (50g); 보리새우 종이컵 2컵 (50g); 통깨 약간; 간장 2큰술; 올리고당 2큰술; 마요네즈 1큰술

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우리찬

영양만점 실치&보리새우 볶음

성장기 어린이에겐 영양만점!
다(?)큰 어른들에게도 건강만점!

2인분 15분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

실치
1컵 구매
보리새우
2컵 구매
통깨
약간 구매

[양념장]

간장
2큰술 구매
올리고당
2큰술 구매
마요네즈
1큰술 구매

노하우

조리순서Steps

재료를 준비합니다.

실치, 보리새우 볶기
기름을 두르지 않은 팬에 실치와 보리새우를 따로 볶아준다.
(약 혹은 중불로 타지않게)

양념장 만들기
양념장 재료를 섞은 후 팬에 양념장을 넣고 약한 불에 끓인다.

볶음 완성하기
양념장에 마요네즈가 녹으면 볶은 실치와 보리새우를 넣고 중간 볼에 살살 볶아서 완성한다.

: 매콤함을 원하시면 3단계와 4단계 사이에 청양고추를 송송 썰어 넣어주시면됩니다.
마요네즈를 넣지 않으면 볶은후 실치와 새우가 너무 딱딱하게 굳을수 있습니다.

실치볶음 관련 상품

등록일 : 2016-06-15

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제품: 보리새우 120g 간편포장입니다.

#실치볶음 #새우볶음 #실치 #보리새우 #보리새우볶음 #우리찬

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