Name: 건강한 한끼 전복죽만들기
Total time: 60 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 전복 2마리; 불린쌀 2컵; 참기름 약간; 소금 약간; 깨 약간

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8월의밤

건강한 한끼 전복죽만들기

한끼로 든든한 전복죽만들기
너무 간단하니깐
따라 해보세요

2인분 60분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

전복
2마리 구매
불린쌀
2컵 구매
참기름
약간 구매
소금
약간 구매
깨
약간 구매

노하우

조리순서Steps

재료:전복2마리.불린쌀2컵.참기름.소금.깨
재료 엄청 간단하죠?
재료도 간단하고 만드는방법은 더 간단하지만
영양가 만점인 전복죽만들기
시작해봐요

전복을 깨끗하게 씻어서 준비해둡니다

먹기 좋게 잘게 다져주세요

내장은 넣어도되고 안넣어도되요
취향대로
저희집은 안좋아해서
버렸네용;;;
내장 좋아하는 분들이 들으면
화낼일이겠죠?ㅋㅋ

팬에 참기름 두르고
잘게 다진 전복을 볶아줍니다

살살볶으면서
적당히 익혀주세요

불린 쌀을 넣고
또 한번 볶아 주세요

물을 넣어서 끓여 주세요

쌀이 부드럽게 익도록
계속 저으면서
푹 끓여주세요

소금으로 간맞추고
참기름 뿌려 주세요

섞어주면 맛있는 전복죽 완성

: 내장 안넣으면 아이들도 먹기 좋아요
한번에 많이 만들어서
먹을만큼 통에 담아 얼려놓으면
아침에 아이한그릇 주면 너무 좋아요

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등록일 : 2016-03-09 수정일 : 2022-04-11

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레시피 작성자About the writer

8월의밤

쉬운방법으로 요리하는 엄마입니다♡

#전복죽 #건강식 #이유식 #전복죽만들기 #죽만들기 #전복요리

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