중기이유식*닭고기단호박당근브로콜리/소고기감자새송이버섯청경채

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도유니맘

중기이유식*닭고기단호박당근브로콜리/소고기감자새송이버섯청경채

처음으로 기본고기에 야채3가지씩 늘려봤어요!! ㅎ

1인분 30분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

노하우

▶ 닭가슴살 조리법

▶ 단호박 손질법

▶ 단호박 조리법

▶ 단호박 보관법

▶ 당근 손질법

▶ 당근 보관법

▶ 브로콜리 손질법

▶ 브로콜리 보관법

▶ 소고기 보관법

▶ 청경채 손질법

▶ 청경채 보관법

▶ 감자 손질법

▶ 감자 조리법

▶ 감자 보관법

조리순서Steps

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불린 쌀 60g(생쌀 3 큰 술 반) + 닭 육수 50ml를 섞어서 1단에 놓고 닭 안심 30g을 2단에 넣어주고~ 스팀으로 25분해 줍니다.

중기로 들어가서 재료는 3가지로!
익혀둔 단호박+당근은 뭐 오래 익힐 필요가 없어요! 브로콜리는 익히지 않고 얼린 거라서 10분간 스팀 해줬어요. 각 재료들은 15g씩

한꺼번에 믹서를 해줍니다.
남은 닭 육수 150ml를 넣고 윙윙~!

저녁으로 먹을 이유식도 만들어줍니다.
밥양은 같아요 불린쌀60g(생쌀 3큰술반) + 소고기육수 50ml를 1단에 넣어주고요.
전에 미리 스팀으로익혀 갈아둔 소안심 30g이랑 청경채+감자+새송이버섯은 15g 씩!!
스팀 25분을 해주는데요 중간에 15분남을때! 왼쪽의 재료들은 빼주세요.

모든 재료들이 익으면 믹서에 넣고 남은 소고기 육수 150ml를 부어 윙윙 갈아줍니다.
역시 맛있는 향은 아닌 듯... 아마 버섯이 들어가서인가 봐요.

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등록일 : 2015-12-02 수정일 : 2015-12-03

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