Name: 건강음료 아로니아 쥬스
Total time: 10 min
Yield: 4 servings
Ingredients: 아로니아우유; 꿀

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리밍이

건강음료 아로니아 쥬스

베리과인 아로니아!
요즘 인기가많죠~ 노화방지,시력강화,항암효과등 올여름 직접수확하고 판매했던 아로니아로 쥬스를 만들어봅니다.

4인분 10분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

아로니아우유
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꿀
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노하우

▶ 꿀 조리법

조리순서Steps

먼저 아로니아를 다듬어줍니다.
나뭇가지를 모두 제거해줍니다.

탱글탱글한 아로니아를 깨끗이 씻어줍니다.

알알이 예쁜 아로니아~~!

1인당 20개정도를 넣는다고하는데 40개정도듬뿍듬뿍

우유는 4명이기때문에 4잔 넣어줍니다.

우유넣고

꿀 넣고

걸아주면 완성입니다.

건강음료 아로니아 한잔하시겠슈?!

: -아로니아는 많이먹을시 부작용을 일으키는 경우도있습니다. 믹서기에 갈아드실경우 20~25알정도 드셔보고 괜찮으면 조금더 늘려도 좋습니다.
-야구르트에 갈아드셔도됩니다(꿀은생략해주세요^^)

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등록일 : 2015-09-12 수정일 : 2015-09-12

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레시피 작성자About the writer

리밍이

http://blog.naver.com/yhrim2612

#건강 #다이어트 #건강음료 #아로니아 #아로니아쥬스

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