Name: 올리브 해독쥬스 만들기
Total time: 30 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 토마토 1개; 당근 1/2개; 올리브유(엑스트라버진) 1큰술

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

17,555

밥심은국력

올리브 해독쥬스 만들기

오늘은 일반적인 여러가지 채소와 과일이 들어가는 해독쥬스보다 좀더 간편한 해독쥬스를 만들어 보려고 합니다.

2인분 30분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

노하우

조리순서Steps

토마토 1개와 당근 반 개를 준비합니다.

토마토의 라이코펜은 지용성이기 때문에 올리브오일을 넣어주면 훨씬 좋답니다.

토마토는 깨끗이 세척하여 믹서에 갈기 좋게 잘라둡니다.

당근은 빨리 익히기 위해서 토막을 적당히 내주고 물은 당근이 잠길 만큼 부어주어 살캉하게 익혀줍니다. 익힌 채소가 체내 흡수율이 훨씬 좋답니다.

젓가락을 찔러보면 들어가는데, 살캉하게 익힐 정도면 좋습니다. 너무 익히면 당근이 곤죽이 된다고 할까요?

믹서에 익힌 당근 반개와 토마토 한 개, 올리브오일 한 큰술을 넣어줍니다.

갈아주기만 하면 되구요~ 색상이 아주 곱답니다.

올리브해독쥬스 관련 상품

등록일 : 2015-04-11 수정일 : 2015-05-07

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

레시피 작성자About the writer

밥심은국력

http://jylhee0704.blog.me/

#디톡스다이어트 #디톡스 #다이어트 #디톡스주스 #포만감 #노페물배출 #식이섬유 #변비예방 #올리브 #당근 #토마토 #올리브해독주스

마늘쫑고추장무침 맛보장 레시피

단호박빵 맛보장 레시피

1

초간단 단호박빵 (노오븐, 노버터, 노밀가루 케익)

꼬꼬빌레시피

4.8(112)
2

NO오븐! NO밀가루! NO설탕! NO버터! 오직 단호박만으로 만든, 다이어트빵! 단호박빵!

마이쏭

4.8(67)
3

다이어트에 좋은 단호박빵

AABY

4.8(17)
4

노오븐 다이어트 단호박 빵 (노밀가루, 노버터)

열려라쿡

4.7(12)

오징어무국 맛보장 레시피

1

오징어무국

날개달고

4.9(221)
2

피로가 날아가는 개운한 오징어무국

핸디B

4.9(103)
3

아이들 국추천 오징어무국 만드는법

요리하는아내

4.8(63)
4

이 보다 더 쉬울 순 없다 ;백종원 오징어 무국

달콤스윗맘

5.0(41)

새우볶음밥 맛보장 레시피

1

계란 새우볶음밥 만들기 굴소스로 쉽게 만들어요 ^^

뽕림이

5.0(247)
2

중국집 볶음밥 부럽지 않은 백종원 새우볶음밥 레시피

쿡팁

4.9(170)
3

굴소스 새우볶음밥 만드는 법 , 아이도 신랑도 좋아해요~

신블리mom

5.0(51)
4

집에서 새우볶음밥 만드는 법

남먀

5.0(37)

된장국 맛보장 레시피

1

감자된장국 후다닥 맛있게 끓이기

닥터생과일주스

4.9(102)
2

[해외자취Cook.feel通]326. 쌀뜨물양배추된장국 레시피

꼬마마로

4.9(26)
3

소자매의 최애메뉴 양배추 소고기된장국~!

불량엄마소자매마미

5.0(24)
4

팽이버섯 된장국 너무 간단해요~

초이맘

4.9(12)

전 맛보장 레시피

1

♡참치시금치전♡ 초간편 영양가득 전요리

행복여행가

4.9(17)
2

영양 많은 당근전

밥심은국력

4.9(14)
3

야식이 필요할땐????!!!!! 편의점표 달걀참치콘전 ★

만개의레시피

4.9(12)
4

바삭바삭 숙주전

이졔

4.9(11)

양배추롤 맛보장 레시피

1

양배추롤 / 캐비지롤 ★ 간단 양배추요리 with 토마토소스

낭랑주부

4.8(10)
2

파티에 센스있는 요리로~딱!양배추롤★

만개의레시피

4.9(10)
3

우리육우로 만든 양배추불고기롤 도시락

현철지연

5.0(9)
4

밥이랑 고기랑 한가득! 양배추롤

만개의레시피

5.0(9)

파래무침 맛보장 레시피

1

【초간단】새콤달콤 파래무침 만들기~

조밍키

4.9(132)
2

알토란, 대가의 손맛 파래무침 비법

저녁노을

4.9(80)
3

파래무침

쉽게해요

5.0(48)
4

건파래 무침~밑반찬으로 좋아요

집밥아줌마

4.9(30)

볶음밥 맛보장 레시피

1

숙주볶음밥 스팸과 굴 소스와 함께했어요.

초이맘

5.0(71)
2

중국집 볶음밥

베르무어

4.9(46)
3

고소미 명란볶음밥

푸키베베

5.0(40)
4

남은 족발로 족발 볶음밥 만들기!!

춤추는곰

4.9(39)

소고기덮밥 맛보장 레시피

1

[No.3 양배추 소고기 덮밥] 겨울의 외로움으로부터 힐링시켜주는 따듯한 덮밥 / 힐링 요리 /

JUNEJUNE

4.9(52)
2

소고기덮밥 - 아이들이 좋아하는 한그릇밥

시크제이맘

4.9(40)
3

일본 가정식, 간장 소고기덮밥 규동 (牛丼)

일본인의남편

4.9(32)
4

소고기 숙주 볶음 덮밥

루비아수아베

4.7(15)

올리브 해독쥬스 만들기

레시피ID 복사

신고사유를 선택해주세요.

최근 본 레시피