Name: 블루베리 스무디
Total time: 15 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 블루베리 150g; 우유 100ml; 꿀 1/2큰술

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풀향기

블루베리 스무디

간단하게 만들어 먹을 수 있으며 아이들 영양간식으로 좋은 새콤달콤한 블루베리스무디 소개합니다.

1인분 15분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

블루베리
150g 구매
우유
100ml 구매
꿀
1/2큰술 구매

노하우

▶ 블루베리 보관법

▶ 꿀 조리법

조리순서Steps

블루베리는 흐르는 물에 씻은 후 체에 밭쳐 물기를 빼줍니다.

믹서에 우유를 붓고 씻어서 물기를 뺀 블루베리를 넣어줍니다. 우유는 저지방 우유입니다.

블루베리스무디를 컵에 담고 블루베리를 얹어냅니다.

블루베리스무디 관련 상품

등록일 : 2013-07-13 수정일 : 2015-04-03

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레시피 작성자About the writer

풀향기

http://blog.naver.com/swjun15

포토 리뷰 1

요리 후기 6

팅커벨 2016-03-22 15:07:22

꿀 안 넣고 블루베리만 갈아 넣어도 깔끔 한 맛이에요. 건강해지는 느낌 입니다~~

큼큼 2018-06-25 15:23:36

블루베리로 음료만드려고 얼려놓은게 있었는데 그거 넣었어요^^ 얼었던거라 여름에 시원하네요. 남편이 맛있대요

풍류주당 2020-12-02 18:12:56

여름부터 냉동실에있던블루베리를꺼내서 갈아마셨다는, 꿀과우유까지함께하니 술이깨는기분도함께하네요 풀향기님께 맛난레시피감사드려요

キムサムミ 2019-04-25 11:57:37

꿀넣어 달달하고 맛나요.다음에 또 해먹어야 겠어요

ksp**** 2021-06-29 16:57:32

냉동블루베리와 우유를 갈아서 마시니 시원하네요

Susie Kim 2016-12-05 22:28:56

very good blueberry smootie....

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#블루베리 #슈퍼푸드 #스무디 #블루베리스무디 #완료기 #이유식 #아기간식 #간식

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