방어야채 말이 튀김

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cookking

방어야채 말이 튀김

제철방어와 신선한 야채듬뿍 생선튀김 방어야채말이튀김입니다.

2인분 30분 이내 중급

재료Ingredients

[재료]

노하우

▶ 양파 손질법

▶ 양파 보관법

▶ 감자 손질법

▶ 감자 조리법

▶ 감자 보관법

▶ 당근 손질법

▶ 당근 보관법

▶ 대파 손질법

▶ 대파 조리법

▶ 대파 보관법

▶ 팽이버섯 손질법

조리순서Steps

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방어살은 야채를 돌돌 말을 수 있도록 길게 썰어봅니다.

야채가 모두 준비되었다면 방어살을 놓고 야채를 위에 골고루 놓습니다.

돌돌 말아준비해주세요.

튀김가루에 적량의 물을 넣어 튀김옷을 만들어요. 하나씩 튀김옷을 입힌후 180도의 기름에 재빠르게 튀겨냅니다.

방어야채말이 관련 상품

등록일 : 2012-11-26 수정일 : 2015-06-19

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레시피 작성자About the writer

http://blog.naver.com/cookkinggold/

sns

댓글 1

#방어 #방어말이 #방어말이튀김 #생선튀김 #골다공증 #골연화증 #칼슘 #뼈 #성장 #비타민D

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