Name: 토란대들깨나물
Total time: 30 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 토란대; 들깨; 새우; 양파; 생수(육수); 소금; 참기름; 마늘

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19,518

과일짱

토란대들깨나물

토란대는 특유의 아린맛이 있어 손질을 잘 하셔야 하는데요. 요즘은 시장이나 마트에서 먹기좋게 손질해서 파니까 편하게 반찬으로 만드실수 있어요. 들깨가루넣고 새우넣어 만든 시원한 토란대나물 함께 만들어보아요.

2인분 30분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

[양념]

노하우

조리순서Steps

토란대는 손질된걸 구입해 쌀뜨물에 담궜다 조리합니다.

토란 손질법 레시피

양파는 채썰고 마늘은 다져줍니다.

생수나 육수를 1/2컵정도 붓고 물이 끓으면 생새우를 넣어줍니다.

새우가 익으면 들깨가루를 넣어주세요.

마지막으로 토란대나물과 양파를 넣고 잘 볶아주세요.

간은 소금으로 해주시고 마지막에 참기름 한방울 톡 넣어줍니다.

토란대 들깨나물 완성.

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등록일 : 2012-09-26 수정일 : 2015-07-01

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요리 후기 1

ㅡ꿈이엄마ㅡ 2022-07-07 16:06:06

마늘은 언제 넣나요..

#토란 #토란대 #들깨 #토란대들깨나물 #피부미용 #기력보충 #기력회복 #산모에게 #좋은 #음식 #산후조리

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ㅡ꿈이엄마ㅡ 2022-07-07 16:06:06

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