에그&브로컬리 샌드위치

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조제

에그&브로컬리 샌드위치

건강한 에그&브로컬리 샌드위치

1인분 30분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

식빵
3장 구매
계란
2개 구매
브로컬리
약간 구매

[양념]

소금
약간 구매
후추
약간 구매
마요네즈
1스푼 구매
허니머드타드
1/3스푼 구매
홈메이드치즈 or크림치즈
1스푼 구매

노하우

▶ 식빵 손질법

▶ 식빵 조리법

▶ 식빵 보관법

▶ 계란 조리법

▶ 브로콜리 손질법

▶ 브로콜리 보관법

▶ 소금 조리법

▶ 마요네즈 조리법

▶ 마요네즈 보관법

조리순서Steps

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계란은 완숙으로 삶아 식혀준비... 브로컬리도 소금 살짝넣고 데쳐 차가운물에 바로 투하...식혀 꼭 짜서 준비합니다

계란은.곱게 다져서 마요네즈,머스타드,소금,후추하여 버무려 줍니다

브로컬리는 곱게 다져서 리코타치즈,소금,후추하여 버무려 줍니다

각각의 빵위에 계란과 브로컬리를 올리고 두개 사이에 빵하나를 올리고 그릴에 구워줍니다.

에그브로컬리샌드위치 관련 상품

등록일 : 2010-03-02 수정일 : 2015-07-31

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댓글 22

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