그릭요거트로 냉털채소 맛있게 소진하세요!

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코알라맘테이블

그릭요거트로 냉털채소 맛있게 소진하세요!

쬐금씩 남은 채소들 알뜰하게 모아모아 올리브유에 모두 굽굽하고, 그릭요거트에 찍먹하믄 빠르게 순삭 합니당

1인분 10분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

조리도구

도마
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조리용나이프
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프라이팬
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요리집게
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스푼
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완성접시
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소스볼
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노하우

▶ 애호박 손질법

▶ 애호박 조리법

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▶ 올리고당 조리법

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조리순서Steps

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원하는 야채들은 먹기 좋은 크기로 잘라요.

도마 , 조리용나이프

애호박 손질법

올리브유를 두른 팬에 앞뒤로 구워요.

프라이팬 , 요리집게

그릭요거트 3큰술+홀그레인머스터드1큰술+올리고당 반큰술(꿀 가능) 섞어서 소스를 만들어요 .

소스볼 , 스푼

넓은 접시에 소스 펴주고, 구운채소 올려 완성

그릭요거트 관련 상품

등록일 : 2025-04-01 수정일 : 2025-04-01

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레시피 작성자About the writer

코알라맘테이블

냉털로 맛있는 브런치 만들어요

sns

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#냉털 #야채 #야채구이 #그릭요거트소스 #냉털요리 #다이어트 #냉털레시피

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