반찬인 계란과 순두부를 활용해서 만든 [순두부 계란찜] 입니다

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너부리3

반찬인 계란과 순두부를 활용해서 만든 [순두부 계란찜] 입니다

온 가족이 먹을 수 있는 전자레인지 초간단 요리 계란과 순두부를 활용해서 만든 순두부 계란찜 만들어 봤어요~!!^^

1인분 5분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

계란
3알 구매
물
120ml 구매
순두부
1봉 구매
참치액젓
1큰술 구매
소금
1작은술 구매
쪽파
조금 구매
참기름
1큰술 구매

조리도구

내열용기
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포크
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도마
구매
조리용나이프
구매
전자레인지
구매

노하우

▶ 계란 조리법

▶ 순두부 보관법

▶ 참치액 조리법

▶ 소금 조리법

▶ 쪽파 손질법

▶ 참기름 조리법

▶ 참기름 보관법

조리순서Steps

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전자레인지 내열 용기에 계란 3알 깨서 넣고,

계란 3알.

흰자 노른자 잘 섞이게 섞어주고,

계란 3알.

물 120ml 넣고 잘 섞어줍니다~!!

물 120ml.

참치 액젓 1 큰 술 넣고,

참치 액젓 1 큰 술.

소금 1 작은 술 넣고,

소금 1 작은 술.

쪽파 조금 넣고,

쪽파 조금.

도마 , 조리용나이프

순두부 1봉 잘라서 넣어줍니다~!!

순두부 1봉.

전자레인지 넣고 5분 정도 돌려주고,

전자레인지

참기름 조금 넣어주면 완성됩니다~!!

: 집에 있던 순두부와 계란을 활용해서 만들어 봤어요~!! 간단하면서도 너무 맛있어요~!! 아침 식사로도 좋고, 다이어트 음식으로도 좋아요~!! 간을 안 하면 아기들도 먹을 수 있는 요리랍니당~!!ㅎㅎ

순두부계란찜 관련 상품

등록일 : 2025-03-07 수정일 : 2025-03-07

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레시피 작성자About the writer

7개월 된 풋풋한 새댁입니다~ 팬더양은 집에 있는 재료들로 활용해서 만들고, 항상 만들어 먹자는 신념으로 요리하고 있어요. 건강한 요리를 하겠습니다!!ㅎㅎ

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