제철재료 찾아먹는 노란장미

포실포실 제주미니밤호박 요리로 매일매일 건강하게~

냉밤호박스프

미니밤호박 우유

제주 밤호박은 후숙 할 필요없어요~

비오기전에 수확해 큐어링까지 마친후 오니깐요~

보관방법

바람잘통하는 서늘한 곳에 보관~

후숙이 될수록 더 맛나집니다.

한손에 가득 큼직한 미니밤호박

단단하고

빤질 빤질 윤이 나는게 보기에도 맛나보여요~

반 잘라보니

속도 노란게 맛나게 생겼어요~

미니밤호박 찌기
전자레인지에 찌기

미니밤호박

씻어서 전자레인지에 3분 쪘어요~

집집마다 시간은 가감하세요~

우리집 전자레인지는 강해요~

잘라서 씨 긁어내고

한입 먹어보니 밤호박이 아니라 그냥 밤입니다.

진심~파실한 밤 그자체입니다.

파근하니 달큰하니 맛나요 맛나~

간식으로 그때 그때

전자레인지에 돌려서 먹으니

편해요 편해~

물론~ 찜기에 15분 정도 쪄드셔도 됩니다.

담아내기

작게 썰어서 먹기좋게해서 꼬지와 함께 냅니다.

달달한거 좋아하는 누구는

제로슈가 메이플 시럽 뿌려주니 한접시 뚝닥!

밤호박우유 만들기
재료 -우유,찐미니밤호박

밤호박 전자레인지에 쪄서 겁질을 벗기고

우유준비

전 우유 소화 잘안되 오트언스위트

믹서에 우유넣고 곱게 갈아요~

농도는 본인 원하는대로~

전 우유더넣어 마시기좋게 호로록하게~

밤호박우유

그냥 먹어도 달큰하니 맛나요~

단거 좋아하시면 꿀이나 메이플 시럽 넣으시면 됩니다.

샛노라니 색감도 이뻐서

아이들도 좋아할 비주얼~

냉밤호박스프 만들기
재료 - 찐밤호박,우유

찐밤호박에 우유, 생크림도 넣어

믹서에 되직하게 갈아서

차갑게 냉장 보관 했다가 드시면됩니다.

한번 더 끓여서 냉장시키면 소화가 잘 됩니다.

냉밤호박죽

대추,호박씨로 고명 올렸어요

단호박스프

생크림 올려도 이뻐요~

간식으로 밤호박 그냥 쪄서 먹어도 맛나고

우유넣고 찐밤호박 갈아서 스프로 먹어도 맛나고

차게 식혀서 냉단호박스프로 먹어도 맛나고

밤호박우유로 먹어도 맛나요~

밤호박으로 다양한 메뉴 만들어 먹는답니다.

지금 맛난 제철 제주미니밤호박입니다.

등록일 : 2024-10-12 수정일 : 2024-10-12

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레시피 작성자About the writer

노란장미

http://blog.naver.com/mimi030630

#미니밤호박 #제주단호박 #단호박스프 #단호박우유

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