유방암환자 식단 항암영양밥 현미 다시마 샐러리밥입니다.

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암도때려잡는

유방암환자 식단 항암영양밥 현미 다시마 샐러리밥입니다.

혈관청소부 샐러리밥을 합니다.

6인분 이상 30분 이내 아무나

[재료]: 찰현미 4컵 , 간편한 영양솥밥 요리팩 다시마 , 샐러리잎 한줌

조리순서Steps

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찰현미를 깨끗이 씻어서 준비합니다.

샐리리잎 한줌과 간편한 영양솥밥 요리팩을 준비합니다. 샐러리잎은 농약 잔류재거제를 뿌려서 깨끗이 씻어내서 준비합니다.

다시마를 30분 정도 불립니다. 다시마를 불릴 동안 나머지 재료를 준비합니다. 물은 손등의 반정도 넣어줍니다.

샐러리잎을 잘게 잘라서 준비합니다.

솥에 샐러리를 넣어줍니다.

쿠쿠 멀티쿠커로 밥을합니다. 밥/잡곡 10분 누르면 밥이 완성됩니다.

완성입니다.

샐러리의 향은 그리 강하지 않으며 역하지도 않고 아주 고소하고 맛있는 밥이 완성됩니다. 항암중에 이렇게 드시면 변비에 정말 도움많이됩니다. 간장에 참기름만 넣어서 먹어도 너무 꿀입니다.

다시마밥을 정말 자주 해서 먹는데요 ~ 저는 너무 만족해요 ~ 다시마의 후코이단도 섭취할수 있고 무엇보다 화장실도 잘가고 피부가 환해진 느낌을 받습니다.
환우님들 꼭 건강하게 드세요

등록일 : 2024-09-24 수정일 : 2024-09-24

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레시피 작성자About the writer

암도때려잡는

음식은 곧 약이고 약이 곧 음식이다. 진정한 의사는 당신에 마음속에 있습니다.

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