망고 주스 만들기 망고 스무디 레시피

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망고 주스 만들기 망고 스무디 레시피

망고로 망고 주스, 망고 스무디 만들었어요

1인분 10분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

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노하우

▶ 망고 손질법

▶ 망고 보관법

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망고 손질법은 가운데 넓적하고 긴 씨가 있어서 씨를 피해 길게 나눠서 두 쪽으로 잘라줍니다. 자른 망고는 칼집을 줘서 먹기 좋게 썰어줍니다.

도마 , 조리용나이프

망고 손질법

스무디 만들 망고는 껍질을 벗기고 깍둑썰기해줍니다.

갈아줄 통에 우유 요거트 얼음 망고를 넣어주고 알룰로스 3 큰 술을 넣어 줍니다. 단맛은 식성에 따라 가감합니다.

재료를 다 넣은 다음 블렌더나 믹서기로 곱게 갈아줍니다.

달콤하고 시원하고 맛있는 망고 스무디입니다.

: 좀 더 되직한 식감과 차가운 스무디를 원하면 얼음 양을 더 늘여도 된답니다.

망고스무디 관련 상품

등록일 : 2024-06-11 수정일 : 2024-06-11

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레시피 작성자About the writer

딸, 아들에게 알려주고 싶은 엄마 집밥을 좋은 분들과 공유하고자 합니다. 늘 건강하고 행복하세요~ https://m.blog.naver.com/kh2187782-

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#망고 #망고주스 #망고스무디 #망고우유

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