사과 양배추 샐러드 만들기 요거트 드레싱 맛있게 먹고 뱃살 타파하기

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arimarim2

사과 양배추 샐러드 만들기 요거트 드레싱 맛있게 먹고 뱃살 타파하기

가벼운 한끼로 정말 좋은 재료들만 모았어요.

1인분 10분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

조리도구

도마
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조리용나이프
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볼
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소스볼
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채반
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샐러드볼
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노하우

▶ 사과 손질법

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▶ 사과 보관법

▶ 양배추 손질법

▶ 양배추 조리법

▶ 양배추 보관법

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동영상

조리순서Steps

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양배추는 약 1/4통 채썰어 주세요.

도마 , 조리용나이프

양배추 손질법

흐르는 물로 여러번 씻은 후 다른 재료 준비하는 동안 물에 담가 두었어요.

믹싱볼 , 채반

그릭 요거트 2큰술 듬뿍 꿀 1큰술 (취향껏 추가) 레몬즙은 조금씩 넣어가며 어느정도 묽은 농도가 될 수 있게 만들어 주세요.

사과 1개도 깨끗이 씻어 채썰어 줍니다.

도마 , 조리용나이프

사과 손질법

토핑으로 뿌릴 견과류를 다져 주세요.

물긴 뺀 양배추를 샐러드 용 그릇에 담고 사과도 올려 주세요.

만들어 둔 요거트 드레싱을 취향껏 올리고 견과류를 뿌려 줍니다.

건 크랜베리까지 올려 완성해 주세요.

사과양배추샐러드 관련 상품

등록일 : 2024-04-15 수정일 : 2024-04-15

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#사과양배추샐러드 #다이어트용샐러드 #요거트드레싱만들기 #양배추활용요리 #간단한샐러드만들기 #샐러드소스만들기 #뱃살빠지는샐러드

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