참치무조림 달큼하고 칼칼하게 밥 쓱쓱 비벼드세요‼️ 2그릇 우습네요

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참치무조림 달큼하고 칼칼하게 밥 쓱쓱 비벼드세요‼️ 2그릇 우습네요

참치에 무를 넣어 조림을 만들어 보세요~! 밥 2그릇이 정말 우습네요^^

4인분 20분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

참치
150g 구매
무 작은거
1개 구매
홍고추
1개 구매
청양고추
3개 구매
대파
1/2대 구매
양파
1/2대 구매

[양념 재료]

설탕
1큰술 구매
고춧가루
2큰술 구매
참치액젓
1큰술 구매
맛술
2큰술 구매
진간장
5큰술 구매
고추장
1큰술 구매
다진생강
1/2작은술 구매
후추
톡톡 구매
다진마늘
1큰술 구매
들기름
1.5큰술 구매

조리도구

도마
구매
조리용나이프
구매
볼
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요리스푼
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프라이팬
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▶ 무 손질법

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▶ 대파 손질법

▶ 대파 조리법

▶ 대파 보관법

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▶ 설탕 조리법

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▶ 맛술 조리법

▶ 진간장 조리법

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동영상

조리순서Steps

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껍질채 씻은 무는 적당히 2cm 간격으로 썰어줘요

도마 , 조리용나이프

분량의 양념장을 잘 섞어주세요

설탕 1큰술, 고춧가루 2큰술, 참치액젓 1큰술, 맛술 2큰술, 진간장 5큰술, 고추장 1큰술, 다진생강 1/2작은술, 후추 톡톡톡

마른팬에 양념장을 조금씩 넣어 센불에서 바글바글 끓여줘요

프라이팬 , 요리스푼

물 600ml 추가하여 센불에서 끓여줍니다

무를 추가하여 익혀줘요 끓기시작하면 양파를 넣어줘요

무가 어느정도 익었다면 참치(기름살짝제거후)1캔을 모두 넣어줘요 대파, 홍고추, 청양고추 넣어주세요

마지막으로 다진마늘 1큰술 들기름 1.5큰술 넣어 마무리 해주세요

마지막에 혹은 드시기 직전에 들기름 넣어주심 정말 맛나요~!

참치무조림 관련 상품

등록일 : 2023-11-15 수정일 : 2023-11-15

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#참치무조림 #무참치조림 #참치조림 #무조림

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