Name: 빵 대신 두부로 만든 두부샌드위치
Total time: 30 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 두부 1모; 계란 3개; 아보카도 1개; 상추 2~3장; 스팸 2쪽; 당근 약간; 파 조금; 소금 약간; 맛술 약간

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꼬순네집밥HomeCooking

빵 대신 두부로 만든 두부샌드위치

두부로 만들어서 부드러운 식감이 좋네요

2인분 30분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

두부
1모 구매
계란
3개 구매
아보카도
1개 구매
상추
2~3장 구매
스팸
2쪽 구매
당근
약간 구매
파
조금 구매
소금
약간 구매
맛술
약간 구매

조리도구

도마
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조리용나이프
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키친타올
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계량컵
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요리젓가락
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트레이
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프라이팬
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뒤집개
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채반
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랩
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노하우

조리순서Steps

두부는 씻어준 뒤 2등분으로 자른 후

도마 , 조리용나이프

키친타월에 올려서 물기를 제거 후 소금을 뿌려서 밑간하고

키친타올

당근, 파는 다져주고

계란 2개를 풀고 맛소금과 미림약간을 넣어 간 한 후 다진 야채 넣어 섞고

계량컵 , 요리젓가락

계란 1개를 풀고, 예열한 팬에 기름 약간 두르고 두부 넣고 계란을 넣어 부치고

트레이

앞뒤로 노릇하게 부친다

프라이팬

야채 넣은 계란을 도톰하게 부치고

뒤집개

스팸 2쪽을 뜨거운물을 부어 첨가제를 제거하고

채반

팬에 노릇하게 굽고

껍질과 씨를 분리하고 어슷하게 썰어 소금, 후추를 뿌리고

구운 두부위에 상추, 계란, 아보카도

햄

구운 두부

올려서 랩으로 야무지게 감싸주세요

랩

식두부샌드위치 맛있게 드세요

두부샌드위치 관련 상품

등록일 : 2023-02-28 수정일 : 2023-11-10

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레시피 작성자About the writer

꼬순네집밥HomeCooking

https://blog.naver.com/ho1772

#두부샌드위치 #샌드위치 #두부요리 #아보카도요리

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