Name: [식약처] 딸기연두부쉐이크
Total time: 60 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 딸기 100g; 연두부 50g; 바나나 50g; 올리고당 10g

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[식약처] 딸기연두부쉐이크

나트륨 · 당류를 줄인 조리법을 소개합니다.

1인분 60분 이내 중급

재료Ingredients

[재료]

딸기
100g 구매
연두부
50g 구매
바나나
50g 구매
올리고당
10g 구매

노하우

조리순서Steps

딸기를 깨끗이 씻는다.

딸기의 꼭지를 뗀다.

딸기, 바나나를 잘게 썰어 믹서에 넣는다.

연두부를 믹서에 넣고 함께 간다.

올리고당을 넣는다.

컵에 담아 완성한다.

: 적당히 씹히는 맛을 느끼려면 재료를 완전히 갈지 않고 건더기를 약간 남긴다.

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등록일 : 2022-10-19 수정일 : 2022-10-19

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#식품의약품안전처 #마이나슈 #식품안전나라레시피

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