그라나 파다노 치즈 지중해식 샐러드, 치즈와 문어가 들어간 영양만점 건강한 다이어트 식사로 제격.

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이탈리아 무역공사

그라나 파다노 치즈 지중해식 샐러드, 치즈와 문어가 들어간 영양만점 건강한 다이어트 식사로 제격.

문어, 토마토, 그린 올리브 등을 넣은 지중해식 샐러드에 얇게 슬라이스한 그라나 파다노(Grana Padano) 치즈를 곁들인 요리입니다. 평범한 샐러드에 질리셨다면, 이탈리아 그라나 파다노 치즈를 곁들인 지중해식 샐러드를 만들어보세요.

2인분 30분 이내 중급

재료Ingredients

[재료]

노하우

▶ 감자 손질법

▶ 감자 조리법

▶ 감자 보관법

▶ 양파 손질법

▶ 양파 보관법

▶ 완두콩 손질법

▶ 방울토마토 손질법

▶ 올리브유 조리법

▶ 소금 조리법

조리순서Steps

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분량의 재료를 준비합니다.

자숙문어는 끓는 물에 데친 후 한입 크기로 잘라 주세요. 양파는 얇게 슬라이스하고, 방울토마토는 반으로 잘라 준비해 주세요.

감자는 끓는 물에 삶은 후 껍질을 제거하고 한입크기로 깍둑 썰어주세요.

믹싱볼에 감자, 문어, 양파, 완두콩, 방울토마토, 그린 올리브, 올리브유, 레몬즙, 발사믹 식초를 넣고 고루 섞어 줍니다. 소금과 후춧가루로 간을 해주세요.

4의 샐러드를 그릇에 먹기 좋게 담아냅니다.

샐러드 위에 그라나 파다노 치즈를 얇게 슬라이스해 곁들여 완성!

검색창에 이탈리아 치즈를 검색하시면 더 많은 정보를 찾으실 수 있습니다.

: Cooking Tip
이 요리는 파르미지아노 레지아노(Parmigiaon Reggiano) 치즈와도 잘 어울립니다.
그라나 파다노 치즈가 없다면, 파르미지아노 레지아노 치즈를 동일 분량으로 대체해서 사용해 보세요!

문어샐러드 관련 상품

등록일 : 2022-05-16 수정일 : 2022-05-16

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레시피 작성자About the writer

이탈리아 무역공사

Made in Italy 진짜 이탈리아 치즈로 당신의 식탁을 업그레이드할 수 있는 레시피들을 소개합니다.

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#이탈리아치즈 #치즈 #그라나파다노 #샐러드 #파르미지아노레지아노 #지중해식 #건강식 #다이어트 #문어 #자숙문어

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