Name: 7분완성 청경채 무침 만들기 나물 반찬
Total time: 10 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 청경채 200g; 고춧가루 3g; 마늘 2g; 깨소금 2g; 식초 5ml; 설탕 2g; 소금 1g; 참기름 5ml

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해우니의요리이야기

7분완성 청경채 무침 만들기 나물 반찬

바쁜 일상 스피드하게 만들어 먹을 수 있는 건강한 청경채 나물 반찬

2인분 10분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

청경채
200g 구매

[양념]

노하우

동영상

조리순서Steps

생청경채 200g의 뿌리쪽을 잘라 잎을 분리한 후 씻어줍니다. 하얀부분의 넓은 부분은 반으로 잘라줍니다.

생청경채를 200g 전자레인지에 돌리면 120g이 됩니다.

전자레인지 용기에 준비한 청경채를 넣고 3분 30초 돌려줍니다.

전자레인지

준비한 양념을 섞은 후 데친 청경채를 넣고 무쳐줍니다.

: 아삭한 느낌을 원하시면 3분 돌리세요.

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등록일 : 2022-01-03 수정일 : 2022-01-04

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해우니의요리이야기

해우니의 요리 이야기

#청경채요리 #청경채무침 #초간단요리 #스피드요리 #나물반찬 #반찬 #채소반찬 #전자레인지요리

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