밥 없는 다이어트 키토김밥 만들기

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꼬순네집밥HomeCooking

밥 없는 다이어트 키토김밥 만들기

맛있게 먹고 다이어트해요

2인분 30분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

[양념 재료]

소금
약간 구매
맛술
약간 구매

노하우

▶ 김밥용김 보관법

▶ 계란 조리법

▶ 닭가슴살 조리법

▶ 당근 손질법

▶ 당근 보관법

▶ 소금 조리법

▶ 맛술 조리법

조리순서Steps

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계란 4개에 소금, 맛술 약간씩 넣고 곱게 풀고

기름 코팅한 팬에 지단 3장 만들고

한 김 식힌 뒤 채를 썰고

당근 1/3개를 채를 썰고 단무지 준비하고

닭가슴살 소시지를 반을 자르고

소금 한꼬집 넣고 당근을 살짝 볶고

소시지 노릇하게 굽고

김 위에 상추와 재료 올리고

야무지게 돌돌 말고

먹기 좋은 크기로 자릅니다 다이어트 식단으로 좋은 키토김밥 맛나요~

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등록일 : 2021-03-24 수정일 : 2021-03-24

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#키토김밥 #다이어트김밥 #밥없는김밥 #김밥 #다이어트식단 #다이어트요리

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