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영양사밍글

[가와지1호] 참치마요 삼각김밥 레시피~!

밍글은 매일 도시락을 챙겨 다닌답니다 :)
처음에는 보온 도시락으로 밥, 국, 반찬을 열심히 챙겨 다니다가..
점점 샌드위치, 주먹밥 등 메뉴가 간소화 되었어요 ㅠㅠ
편리하게 먹을 수 있는 메뉴를 찾던 중에 삼각김밥이 떠올라 만들어 봤답니다 ㅎㅎ
바로 시작해볼께요~!
경기미 가와지1호와 함께합니다~
1인분 10분 이내 아무나
재료Ingredients
노하우
▶ 백미 손질법백미 손질법
▶ 백미 조리법백미 조리법
▶ 백미 보관법백미 보관법
▶ 양파 손질법양파 손질법
▶ 양파 보관법양파 보관법
▶ 마요네즈 조리법마요네즈 조리법
▶ 마요네즈 보관법마요네즈 보관법
▶ 참기름 조리법참기름 조리법
▶ 참기름 보관법참기름 보관법
▶ 소금 조리법소금 조리법
조리순서Steps
이미지크게보기 텍스트만보기 이미지작게보기
가와지1호로 밥을 지어요~!
식재료를 준비해요
밥에 참기름과 소금을 넣어 밑간해요.
양파는 세척 후 잘게 다져요.
참치, 양파, 마요네즈를 버무려 준비해요.
일회용 장갑을 착용해요.
삼각김밥을 만들 준비 완료된 모습 :)
삼각김밥틀에 밥을 투하한 후 바닥을 평평하게 깔아요.
밥의 중앙에 참치속을 채워요.

참치를 모두 투하하지 않고 1/2정도만 올렸어요~!

밥을 조그맣게 모은 후
가장자리를 밥으로 채워줬어요~!

참치속이 빠져 나오지 않게 가장자리에 밥을 채워줬어요 :)

가장자리를 밥으로 채운 모습입니다~
남음 참치 속을 마저 얹어주었어요~!
남은 밥을 마저 채워주었어요~!
삼각틀의 뚜껑을 닫아요.
꾹꾹 눌러 모양을 잡아주세요.
삼각형 모양이 되었어요:)
삼각김밥용 김위에 삼각틀을 얹어요.
틀을 제거한 삼각밥의 모습이예요.
김을 삼각김밥 모양으로 접어요.
스티커를 붙이면 완성입니다 :)
방문해주셔서 감사합니다~!!
팁-주의사항
1.가장자리에 밥을 튼튼히 메꿔야 속이 튀어나오지 않아요~!
2.참치의 기름과 양파의 물기를 제거하면 좋아요 :)

등록일 : 2020-09-14 수정일 : 2023-04-17

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레시피 작성자About the writer

영양사밍글

저와 입맛이 같다면 또 보러와요, 룩앳미소! https://blog.naver.com/lookatmeso_recipe

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#경기미공모전#가와지1호#삼각김밥#참치마요#참치마요삼각김밥#김밥#도시락
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