해물순두부♡

회원가입 +3,000
직접 등록하기 블로그 가져오기

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

1,309

상품목록

너부리3

해물순두부♡

비 오는날 따끈따끈한 국으로 만든 순두부와 해물과 야채 활용한 해물순두부 입니다~!!^^*

4인분 30분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

참기름
3스푼 구매
고추가루
2스푼 구매
다진마늘
1스푼 구매
물
500ml 구매
해물믹스
조금 구매
순두부
1팩 구매
고추
4개 구매
양파
1/2개 구매
애호박
1/2개 구매
새송이버섯
1개 구매
무
1/4개 구매
파
조금 구매
계란
2알 구매
국간장
1큰술 구매

노하우

▶ 참기름 조리법

▶ 참기름 보관법

▶ 고춧가루 보관법

▶ 순두부 보관법

▶ 고추 조리법

▶ 고추 보관법

▶ 양파 손질법

▶ 양파 보관법

▶ 애호박 손질법

▶ 애호박 조리법

▶ 애호박 보관법

▶ 무 손질법

▶ 무 보관법

▶ 대파 손질법

▶ 대파 조리법

▶ 대파 보관법

▶ 계란 조리법

▶ 국간장 조리법

조리순서Steps

이미지크게보기

텍스트만보기

이미지작게보기

순두부 양념장 재료들입니다~!! 고추가루 2큰술, 참기름 3큰술, 다진마늘 1큰술을 준비합니다.

고추가루2큰술, 참기름3큰술, 다진마늘1큰술.

달군 냄비에 참기름 3큰술 넣어주고,

참기름3큰술.

고추가루2큰술 넣어주고,

고추가루2큰술.

다진마늘 1큰술 넣어주고,

다진마늘1큰술.

중불로 빠르게 볶아줍니다.

중불.

타지않게 잘 볶아주세요.

중불.

물 500ml를 넣어주세요~!!

물500ML.

물을 많이 넣으면 양이 넘칠 수 있어서 조금만 넣어주셔도 됩니다~!!

물 500ml.

순두부 안에 들어갈 재료에요~!! 모든 해물 조금, 순두부 한팩, 고추 4개, 양파 반개, 애호박 반개, 새송이버섯 1개, 무4/1개, 파 조금을 먹기 좋게 잘라주면 됩니다.

모든해물조금, 순두부한팩, 고추4개, 양파반개, 새송이버섯1개, 무4/1개, 파조금.

물이 끓으면 무를 넣어줍니다.

무4/1개.

저는 국물 시원해 지라고 집에 있던 무를 넣었어요.

양파 반개를 넣어주고,

양파 반개.

애호박 반개를 넣어줍니다.

애호박 반개.

새송이버섯 1개를 넣고,

새송이버섯1개.

야채가 익을때 쯤 순두부 한팩을 넣어줍니다.

순두부한팩.

국간장 1큰술 넣어주고,

국간장 1큰술.

모든 해물을 듬뿍 넣어주었어요~!!

모든해물 듬뿍.

소금으로 약간 넣어서 간을 맞춰주세요.

소금 약간.

파 조금 넣어주시고,

파 조금.

고추 4개를 잘라서 마지막으러 넣어주면 됩니다.

고추4개.

매운거 좋아하시는 분들은 청양고추를 넣어주면 됩니다.

계란 2개를 깨서 넣어주고 익힐때까지 끓여줍니다.

계란2개.

해물순두부 완성입니다~!!

: 집에 있는 야채활용과 모든 해물을 넣어서 만든 해물순두부에요~!!^^* 순두부효능은 노화방지, 유방암, 난소암, 폐암, 대장암 등 발생하지 않도록 예방, 섬유질과 칼슘, 아미노산 풍부, 다이어트 좋아요.

해물순두부 관련 상품

등록일 : 2018-11-12 수정일 : 2018-12-11

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

레시피 작성자About the writer

7개월 된 풋풋한 새댁입니다~ 팬더양은 집에 있는 재료들로 활용해서 만들고, 항상 만들어 먹자는 신념으로 요리하고 있어요. 건강한 요리를 하겠습니다!!ㅎㅎ

댓글 0

#해물순두부 #순두부 #순두부활용 #해물순두부만들기 #순두부만들기 #야채 #야채활용 #모든해물순두부 #순두부효능

아욱된장국 맛보장 레시피

1

간단한 아욱 된장국

김성심김치요리1

4.9(132)
2

건새우아욱된장국 만들기 칼칼하고 구수하게♩

호이홍이

5.0(26)
3

아욱국, 초간단 아욱된장국

김쭈

4.9(23)
4

간단하게 끓이는 아욱 된장국

달콤스윗맘

4.9(10)

차돌박이숙주볶음 맛보장 레시피

1

술쟁이 박나래가 알려주는 초간단 술안주!! 차돌박이숙주볶음

만개의레시피

4.9(224)
2

차돌박이숙주볶음 박나래도 인정한 술안주

달콤하게

4.9(172)
3

간단한 차돌박이 요리, 차돌박이 숙주볶음

메이플대니얼

4.9(30)
4

초간단 맛있는 차돌박이 숙주볶음 만들기

예쁜나무숲

4.9(13)

대패삼겹살두부조림 맛보장 레시피

1

우리 백선생님이 또 일 하나 냈구나! 대패두부조림

만개의레시피

4.8(65)
2

집밥 백선생 대패 두부조림 / 두부 짜글이

815요리사랑

5.0(33)
3

집밥백선생 대패두부조림!난 스팸으로~

봉자바리

4.9(17)
4

백종원 대패두부조림 만드는법 이건 꼭 먹어봐야해

요리하는아내

4.9(17)

우동 맛보장 레시피

1

우동볶이 매콤달콤 초간단 백종원 레시피

레쉪

5.0(15)
2

우동 레시피 쯔유로 일본 우동 만들기

판교댁쏭아

5.0(13)
3

비오는날 매운짬뽕말고 중국집 우동 만들기,

미단님

4.9(12)
4

7080 세대만 아는 느낌적인 느낌, 추억 소환 포장마차 우동

EasyFusion집밥er

5.0(10)

차돌박이된장찌개 맛보장 레시피

1

차돌박이 된장찌개 레시피ㅣ고깃집에서 먹던 바로 그 맛!ㅣ

집밥한그릇

5.0(275)
2

매일 먹어도 좋은 [차돌박이 된장찌개]

레이디스

5.0(80)
3

차돌박이된장찌개 만드는 법

눈꽃식탁

4.9(46)
4

차돌박이된장찌개 구수한 된장찌개

시크제이맘

5.0(42)

강정 맛보장 레시피

1

비엔나 소세지강정 간단하게 만들어 먹기 좋아요 ♪

엘린84

4.9(136)
2

닭강정 보다 맛있다!? 안먹어봤음 지금 당장 맹글어봐요! 소시지강정

만개의레시피

4.9(76)
3

#최애반찬#소세지강정

심킹카

4.9(66)
4

닭가슴살 맛있게 먹기! 통마늘 닭가슴살 강정

만개의레시피

4.8(64)

카레볶음밥 맛보장 레시피

1

간단 한그릇요리, 향긋한 카레볶음밥~

행운77

4.9(93)
2

다이어트요리 두부카레볶음밥

꿀현서

4.8(85)
3

굴소스카레볶은밥

행복만땅ᆞ47♡

5.0(79)
4

닭 가슴살 카레 볶음밥 맛있게 만들기

DHYA

4.9(25)

통삼겹살구이 맛보장 레시피

1

요리가 쉬운 "에어프라이어 통삼겹"♪

서재인

4.8(6)

톳나물무침 맛보장 레시피

1

톳나물무침

심술이네집밥이야기

4.9(75)
2

톳나물무침

각설탕식구들

4.6(21)
3

다이어트 톳나물 두부 무침

나물투데이

4.7(10)
4

톳나물무침 아삭한 무생채와 함께 들들~톡톡 튀넹!

팬이맘

4.9(7)

황태무국 맛보장 레시피

1

【속이편한 황태무국】초간단이라 요리초보자님들도 쉽게 따라할수 있어요~^~^

조밍키

5.0(44)
2

간단하면서도 영양만점 황태/북어채 무국

EasyFusion집밥er

5.0(35)
3

황태국 무우 넣어 시원하게 끓입니다

노루네

5.0(11)
4

황태무국 담백하고 뜨끈하니 추운날 딱인 국!

요리쿡조리쿡

5.0(10)

최근 본 레시피

회사소개 · 광고/제휴| 개인정보처리방침| 이용약관 | 고객센터

대표 : 이인경 / E : help@10000recipe.com / F : 02) 323-5049
서울 금천구 가산동 371-50 에이스하이엔드타워 3차 1106-1호
문의전화(운영시간 평일 10:00~18:00)
쇼핑문의(만개스토어) : 02-6953-4433
서비스 이용문의 : 070-4896-6416

(주)만개의레시피 / 사업자등록번호 291-81-02485 / 통신판매업신고 2022-서울금천-3089 / 벤처기업확인 / 사업자정보확인
서울지방중소기업청 제 031134233-1-01643호

Copyright 만개의레시피 Inc. All Rights Reserved

개별회신을 원하시면 여기에 문의하세요.