목우촌 육포 야채볶음

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농협목우촌

목우촌 육포 야채볶음

누구나 쉽게 먹을 수 있는 육포로 만드는 육포 야채볶음! 육포는 만드는 과정에서 지방을 98% 제거하고 수분을 절반이상 말려 좋은 고단백 저지방 음식입니다~ 오래 두고도 먹을 수 있는 영양간식 같이 만들어 보아요!

1인분 90분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

노하우

▶ 양파 손질법

▶ 양파 보관법

▶ 자색양파 손질법

▶ 자색양파 보관법

▶ 파프리카 손질법

▶ 파프리카 보관법

▶ 땅콩 손질법

▶ 땅콩 조리법

▶ 올리브유 조리법

▶ 고추기름 손질법

▶ 소금 조리법

조리순서Steps

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쇠고기 육포를 가위로 가로 3cm, 세로 3cm로 잘라 주세요.

양파와 적양파는 반으로 자른 후 굵게 썰고 마늘쫑은 4cm 길이로 잘라 주세요. 다양한 색깔의 파프리카들은 반으로 갈라 굵게 썰어 주세요.

팬에 올리브유를 두른 후 팬이 살짝 달궈지면 호두, 땅콩을 넣고 볶아 주세요.

볶아진 호두와 땅콩에 고추기름을 두르고 쇠고기 육포를 함께 넣어 3분 정도 볶아 주세요. 마지막으로 후추와 소금으로 간을 한 뒤 살짝 더 볶아주면 완성!!!

: 바쁜 남편들이나 다이어트 중인 주부님들! 그리고 성장기 때 많은 영양분을 필요로 하는 우리 아이들 등 남녀노소 즐기실 수 있는 육포 야채볶음!

육포야채볶음 관련 상품

등록일 : 2018-05-02 수정일 : 2018-05-02

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레시피 작성자About the writer

농협목우촌

원칙을 지키는 햄. 건강한 식품 농협목우촌

댓글 0

#목우촌 #육포 #쇠고기반찬 #소고기반찬 #육포요리 #육포볶음 #술안주 #영양간식 #육포반찬

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