동그랑땡이 남으셨나요? : 콥샐러드

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봉자바리

동그랑땡이 남으셨나요? : 콥샐러드

명절에 남은 동그랑땡~
명절끝 다이어트는 계속되는데....
동그랑땡이 멋진 샐러드로 변신!

2인분 15분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

[샐러드소스]

시판발사믹식초드레싱
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발사믹글레이즈
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노하우

▶ 동그랑땡 조리법

▶ 양상추 손질법

▶ 계란 조리법

▶ 파프리카 손질법

▶ 파프리카 보관법

▶ 양파 손질법

▶ 양파 보관법

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샐러드에 양상추 빠짐 서운해요.
양상추와 레디치오...그리고 파프리카가 냉장고에 딱~!!

계란도 삶고
블랙올리브도 준비하구요.

상큼함을 더해줄 레드향 준비했어요.
냉장고에 있는 과일 있음 꺼내심 됩니다~
전 스트링치즈 사용했는데...파마산치즈도 좋고~
없으심 생략해도 좋고~

동그랑땡.
설명절에 남은 전이죠...

마른후라이팬에 기름두르지말고
동그랑땡 부셔가며 데워주세요.
미리 칼로 잘게 다져도 됩니다.
기름두르지않고 담백하게 볶아요~

그 팬 그대로 새송이버섯도 볶아줍니다.

삶은계란도 슬라이스해서 준비.

콥샐러드 담을 접시에 양상추 찢어 바탕깔아주세요~
나 막 파프리카랑 양파 채썬거 사진...까지 먹었나...
없어요...없어...

콥샐러드 관련 상품

등록일 : 2017-02-03 수정일 : 2017-02-03

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레시피 작성자About the writer

http://blog.naver.com/son8199

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#샐러드 #다이어트메뉴 #콥샐러드 #다이어트샐러드 #간단샐러드

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