Name: 우리서방 건강밥상 닭안심야채볶음!
Total time: 15 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 호박; 당근; 버섯; 김치; 닭안심; 다진마늘; 안데스마카

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6,688

안데스마카

우리서방 건강밥상 닭안심야채볶음!

아침부터 저녁까지 일하느라 피곤에 쩔어사는 남편에게 너무나 먹이고 싶었던 제품을 넣은 야채볶음이에요.

2인분 15분 이내 아무나

재료Ingredients

[닭안심야채볶음 재료]

노하우

조리순서Steps

먼저 닭안심을 먹기 좋은 크기로 잘라 약간의 기름을 붓고 볶아주세요.

준비한 야채와 익은 김치를 넣어주세요.

뚜껑을 닫아서 찌듯이 약불에 조금있다가 당근과 호박이 익었다 싶으면..

마카 한스푼을 야채속에 넣어주세요.

마지막으로 더 볶아주면 완성~

참고로 남편이 마카를 그냥 먹는 방법과

음료에 타먹는 방법도 있어요~

: 야채에 충분한 수분이 있으니 뚜껑을 닫아서 약불에 익혀줬어요.

닭안심야채볶음 관련 상품

등록일 : 2016-08-16 수정일 : 2016-08-16

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제품: 안데스마카 분말 150g 마카는 약 3,600년 전부터 페루 마야인들이 신체 전반의 건강증진을 목적으로 남녀노소 구분 없이 섭취해 온 식물입니다.
특히 식물이 자라기 어려운 해발 4,000m 이상 고지대..

#안데스마카 #마카 #닭안심야채볶음 #야채볶음 #닭안심 #간단 #남편 #건강식 #건강밥상

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