볶은아마씨 레시피, 다양한 요리 활용법

회원가입 +3,000
직접 등록하기 블로그 가져오기

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

5,112

상품목록

흙애서

볶은아마씨 레시피, 다양한 요리 활용법

저는 설거지도 귀찮고, 너무 복잡한 레시피나, 다양한 반찬보다는 한 그릇에 영양을 많이 담자는 주의에요!! 외국에서도 반찬이 뭐 다양하지는 않잖아요? 우리나라의 경우 반찬이 굉장히 다양한데, 영양가도 있고 맛도 좋을 수 있지만 과하다보면 염분이나 칼로리를 많이 섭취하기 쉬워요. 저는 그래서 간단하게 덮밥이나, 국 하나, 샐러드 정도를 주로 하되 재료에 건강하고 다양한 재료를 듬뿍 넣자!! 이번에도 흙애서 볶은아마씨 넣어 건강한 슈퍼푸드 밥을 짓고 볶은아마씨 하이라이스에 연어를 곁들인 샐러드까지! 맛있게 만들어 보았답니다^^

1인분 60분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

흙애서볶은아마씨
구매
파프리카 노랑
1개 구매
파프리카 빨강
1개 구매
고추
3개 구매
버섯
1팩 구매
베이컨
3줄 구매
브로콜리 큰 것
1송이 구매

[소스]

케첩
2큰술 구매
돈까스 소스
2큰술 구매

노하우

▶ 파프리카 손질법

▶ 파프리카 보관법

▶ 고추 조리법

▶ 고추 보관법

▶ 버섯 손질법

▶ 베이컨 조리법

▶ 베이컨 보관법

▶ 브로콜리 손질법

▶ 브로콜리 보관법

▶ 돈까스소스 조리법

조리순서Steps

이미지크게보기

텍스트만보기

이미지작게보기

볶은아마씨는 개봉하니 바로 고소한 향이 퍼지더라구요.그리고 아마씨의 경우 날것으로는 먹지 않아야 한다는~하지만 흙애서 볶은아마씨는 볶아나와 굉장히 간편하답니다^^요거트에 넣어 먹어도 좋고, 샐러드나 반찬에 솔솔 뿌려 먹어도 좋아요~우유나, 두유에 타서 먹어도 오케이~

일단 흙애서 백미와 볶은아마씨로 볶은아마씨 밥 지어봤어요~아마씨가 위로 둥둥 떠요! 저는 하이라이스 덮밥용으로 만들거라서 물을 좀 적게 넣어 밥을 지었어요. 덮밥용으로 밥을 지으실때는 물 양을 좀 적게 하시면 좋답니다^^

우선 하이라이스 재료를 다양하게 잘라 준비!

쨔잔~~~~한솥에 하이라이스를 끓이기때문에 조리도 간편.여러 그릇을 쓸 필요도 없지요! 케첩 2큰술, 돈까스 소스 2큰술을 넣어 하이라이스 소스를 만들었으니 참고하세요.

: 볶은아마씨 하이라이스만 먹기엔 서운해서 다음으론 훈제연어 한 팩 꺼내고, 어린잎채소와 함께 슈루룩 연어샐러드 완성. 반찬 겸 함께 먹었는데 궁합도 좋고, 비주얼도 좋네요!
흙애서 http://www.rice.co.kr

아마씨 관련 상품

등록일 : 2016-07-21 수정일 : 2016-07-21

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

댓글 0

#볶은아마씨 #볶은아마씨요리 #흙애서

대패삼겹살두부조림 맛보장 레시피

1

우리 백선생님이 또 일 하나 냈구나! 대패두부조림

만개의레시피

4.8(65)
2

집밥 백선생 대패 두부조림 / 두부 짜글이

815요리사랑

5.0(33)
3

집밥백선생 대패두부조림!난 스팸으로~

봉자바리

4.9(17)
4

백종원 대패두부조림 만드는법 이건 꼭 먹어봐야해

요리하는아내

4.9(17)

크림새우 맛보장 레시피

1

[백종원레시피]백종원 크림새우 만들기,집밥백선생 크림새우

꽃청춘이주부

4.9(18)
2

마요네즈로 이런 맛이?! 백종원 '간단 크림새우'

또롱이네요리

4.9(15)
3

크림새우, 백종원 크림새우, 외식보다 더 맛있다!

hancy002

4.9(15)
4

초간단 백종원 크림새우 만들기

포레스트키친

4.7(13)

소떡소떡 맛보장 레시피

1

소떡소떡 만들기!간단하고 맛있는 야식!

뽀유TV

4.9(169)
2

초딩입맛 제대로 저격하러 나간다~ 소떡소떡

만개의레시피

4.9(45)
3

[간단 자취요리] 휴게소 음식! 소떡소떡 집에서 만들기

얌무

4.9(31)
4

소떡소떡 양념 맛이 최고

구름달빛

4.9(29)

열무비빔국수 맛보장 레시피

1

여름별미음식~새콤달콤 열무비빔국수 만들기

꽃청춘이주부

4.9(259)
2

열무비빔국수

에브리맘

5.0(61)
3

여름별미 열무비빔국수 호로록~!

탁주부

5.0(43)
4

매콤달콤 여름별미 열무비빔국수

만개의레시피

4.8(28)

시금치된장국 맛보장 레시피

1

뜨끈한 국물이 일품인 시금치된장국/시금치두부된장국 만들기♥

꽃라라

5.0(178)
2

(감기예방에 좋은 요리) 시금치 된장국 - 간단 국 끓이기

아랄랄라

4.9(102)
3

건새우 시금치 된장국 끓이기 :)

달콤한꿀호떡

5.0(80)
4

속이 편해지는 시금치 된장국 끓이는 꿀팁~~

앙리누나

4.9(61)

오이볶음 맛보장 레시피

1

오독오독 오이볶음!

다온별

4.8(65)
2

[아이들반찬] 오이들깨볶음~

왕눈이2

4.8(41)
3

꼬들꼬들 맛있는 반찬...오이볶음

배고픈엄마

5.0(11)
4

담백한 오이볶음 만드는 법

돌하우스

4.9(11)

당근케이크 맛보장 레시피

1

전기밥솥으로 당근케익만들기

탁주부

4.9(56)
2

핫케이크가루를 이용한 밥솥 당근케이크

gojasmin

4.9(20)
3

밥솥 케이크만들기~핫케이크가루로 만드는 단호박&당근 케이크

불량엄마소자매마미

4.5(12)
4

당근케이크 만들기

수하김

5.0(9)

오이지무침 맛보장 레시피

1

오독오독, 아작아작 오이지무침

서윤♥서정맘

4.9(276)
2

오독오독 씹히는 맛이 개운한 오이지무침

요리쿡조리쿡

4.9(59)
3

오이지 무침 꼬들꼬들 아삭하게 만드는법

미소앨범by하준맘

4.8(31)
4

오이지무침 만들기

cookking

4.9(23)

애플파이 맛보장 레시피

1

겉은 바삭 속은 새콤달콤한 사과가 가득한 애플파이 만들기

따봉이kitchen

4.9(97)
2

로즈애플파이

진니찡

4.8(12)
3

식빵으로 애플파이 만들기 NO오븐

구름달빛

4.9(11)
4

사과데이 선물용 애플파이 만들기

예쁜포비

4.9(8)

LA갈비 맛보장 레시피

최근 본 레시피

회사소개 · 광고/제휴| 개인정보처리방침| 이용약관 | 고객센터

대표 : 이인경 / E : help@10000recipe.com / F : 02) 323-5049
서울 금천구 가산동 371-50 에이스하이엔드타워 3차 1106-1호
문의전화(운영시간 평일 10:00~18:00)
쇼핑문의(만개스토어) : 02-6953-4433
서비스 이용문의 : 070-4896-6416

(주)만개의레시피 / 사업자등록번호 291-81-02485 / 통신판매업신고 2022-서울금천-3089 / 벤처기업확인 / 사업자정보확인
서울지방중소기업청 제 031134233-1-01643호

Copyright 만개의레시피 Inc. All Rights Reserved

개별회신을 원하시면 여기에 문의하세요.