아이간식으로 좋은 메추리알 그라탱/메추리알 콘치즈

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아이간식으로 좋은 메추리알 그라탱/메추리알 콘치즈

편의점에 간단하게 구입할수 있는 삶은 메추리알과 옥수수콘, 피자치즈를
활용하여 간단하게 만들수 있는 메추리알 콘치즈랍니다
메추리알과 옥수수콘만 넣어 만들어도 좋지만 채소도 같이 넣어
채소 안먹는 아이들에게 만들어 주면 좋답니다
두유한잔 곁들이면 아이들 간식으로 영양도 풍부하고
맛도 좋아 영양간식으로 좋답니다

2인분 30분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

노하우

▶ 메추리알 조리법

▶ 당근 손질법

▶ 당근 보관법

▶ 피망 손질법

▶ 피망 보관법

▶ 토마토 손질법

▶ 토마토 조리법

▶ 토마토 보관법

▶ 올리브유 조리법

▶ 황설탕 조리법

▶ 마요네즈 조리법

▶ 마요네즈 보관법

조리순서Steps

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재료를 준비해 주세요~

당근, 피망, 토마토는 옥수수콘 크기로 잘게 썰어 주세요~

삶은 메추리알은 3등분하여 썰어 주고 옥수수콘은 국물은
따라 버리고 옥수수 알맹이만 준비해 주세요~

그릇에 올리브유를 바르고 옥수수콘, 당근, 피망, 토마토를
모두 담고 황설탕 1스푼을 넣어 주세요~

마요네즈와 갈릭디핑소스를 반스푼씩 넣어 주세요~
갈릭디핑소스 대신 마요네즈만 넣어 줘도 좋답니다
마요네즈양은 좋아하는 만큼 더 추가해 줘도 좋아요~

골고루 잘 섞이도록 저어 주세요~

모짜렐라치즈를 듬쁙 올려 주세요~

메추리알을 올려 준 다음 180도 오븐에 10여분 정도만 구워 주면 되요~
오븐 없을때는 전자레인지에 넣어 돌려 줘도 좋답니다

오븐 , 전자레인지

: 그릇에 올리브유를 발랐는데 버터를 대신 발라도 좋답니다
설탕과 마요네즈양은 기호에 따라 가감해 주면 되요~
채소는 빼고 메추리알과 옥수수콘 두가지만 넣어 간단하게
만들어도 좋아요~

메추리알그라탕 관련 상품

등록일 : 2016-07-03 수정일 : 2016-07-03

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