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로즈의 맛수다

다이어트에 좋은 다시마 무침 ~ 후다닥 만드는법^*^

안녕하세요~~~

5월이 시작되고 내일이 첫번째 주말겸 연휴가 시작 되네요~~~

오늘은 정말 여름날씨 같았답니다~~~

볼일이 있어서 오랜만에 외출을 했더니

다리~팔 모두가 너무~아프고 정말 피곤 하네요~~~

너무 피곤하니까~ 밥먹는것도 귀찮아 지네요^*^

어제 오일장에 갔더니 다시마채를 팔길래 1000원치 사왔는데

양이 2~3번은 먹을수 있을것 같네요~~~

오늘은 조금 덜어서 새콤 달콤하게 무쳤더니 생각보다 맛있네요~~~

재료

다시마채1줌 파프리카 조금씩 오이1/3토막

적색양배추2잎

양념장(초고추장으로 대신해도 됩니다)

고추장1큰술 식초1작은술 오미자청1큰술

올리고당1작은술 통깨조금

오이는 돌려깍기 한다음 채썰어 놓았어요

양배추와 파프리카들도 채썰어 놓았답니다

재료준비도 간단하지만 너무 간단하면서 맛있는 반찬 이네요~~~

모든재료를 볼에 담고 양념장 넣어서 버무려 줍니다

딱 한접시 분량 이네요

통깨 솔솔 뿌려서 먹었어요

너무 맛있네요~~~

1000원어치 사온다음 요거 무친다음 남은것은

내일은 요것 넣고 국수 비벼 먹을려고요~~~

요로콤 포크로 국수 먹듯이 돌돌 말아서 먹었네요~~~

오늘 정말 힘들어서 요거 한가지 간신이 만들어 먹고

겨우 포스팅 하고 있답니다~~~

여러님들 내일부터 시작되는 연휴 즐겁게 잘보내시길 바랍니다~~~

부족하지만 제글을 봐주신 여러님들 감사합니다

추천 덧글 구독 이웃추가 모두 모두 감사드려요^*^

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SMILEROSE'SCOOKHOUSE

등록일 : 2014-05-02 수정일 : 2014-05-02

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레시피 작성자About the writer

로즈의 맛수다

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요리 후기 3

나요엄지❤ 2018-10-23 22:31:47

와..진짜 대박이요 맨날 쌈만먹고 다시마 생거 무친건 사먹었는데 소주안주로도 좋고 고추장대신 초고추장 식초 무치니까 너무 맛있어요 신랑도 잘먹구요

소영숙 2017-02-25 20:40:17

맛있게 잘 먹었어요.요리 못하는데..ㅎㅎ밑반찬 스킬 하나 획득완료!ㅎㅎ

현옥조 2017-06-06 19:59:02

오늘 만들었는데 넘 맛있네요^^ 감사합니당~~

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