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이그림

고등어조림

등 푸른 생선하면 떠오르는 것이 고등어죠. 서민적이고 고소한 맛이 좋아 부담 없이 즐길 수 있는 생선입니다. 달달한 대파와 조리면 무 조림보다 더 맛있어요. 대파와 국물까지 싹 쓸어 먹은 고등어조림. 국물에 밥비벼 먹었어요. 등푸른 생선 고등어로 즐거운 식사시간 되십시오.
2인분 60분 이내 중급
재료Ingredients
조리순서Steps
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대파를 길이로 6~7cm로 길게 썰어 냄비 아래에 깔아주세요.
냄비에 대파깔고 -> 고등어 놓고 -> 위의 3가지 즙을 넣어 주세요. 양파즙은 한 봉지에 80ml 입니다. 음나무즙은 120ml
조림 양념 - 조선간장과 고추장, 고춧가루, 생강과 마늘 등을 넣고 고등어 위에 부어서 뚜껑을 덮고 센불로 끓여 주세요.
센불로 끓이면서 물이 반 정도 졸여졌으면 불을 중간으로 줄여서 간이 잘 베도록 익혀주세요. 국물을 끼얹을 필요도 없고 처음 부터 끝까지 그대로 두면 됩니다. 집에 즙이 없으면 양파 삶은 물이나 양파를 1개 정도 넣고 조림을 하세요. 국물이 너무 없으면 물을 넣고 조리세요.

등록일 : 2013-04-01 수정일 : 2015-06-13

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