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배혜림

맛있는데 다이어트 식단으로도 딱인!팽이버섯 계란볶음밥 만들어 보세요!

오늘의 다이어트 건강식으로 저녁밥은 팽이버섯 계란볶음밥 만들어 봤어요! 여러분도 따라 해보세요!
1인분 20분 이내 아무나
재료Ingredients
조리도구

동영상

조리순서Steps
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팽이버섯 하나를 먹게좋게 썰어주세요!

도마 , 조리용나이프

대파도 야무지게 썰어주세요!
팬에 기름을 두르고 손질해논 팽이버섯과 대파 를 넣어주세요!

프라이팬 , 요리스푼

수분이 날아갈때 까지 볶아주세요!
고추장1스푼, 스리라차 조금, 진간장0.5스푼, 알룰로스 1스푼 을 넣고 볶아주세요!
계란도 이쁘게 놓아서 계란이 익을때까지 뚜껑을 닫고 기다려주세요~
계란이 익었을때 쯤 뚜껑을 열고 접시에 담아서 참기름과 통깨를 뿌려주면 완성! 역시~ 이맛이야!

완성접시

팁-주의사항
야채는 수분이 금방 날아가니 너무 많이 볶지 않게 해주세요^^

등록일 : 2025-02-19 수정일 : 2025-02-19

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