닭가슴살 더더더더...!!!

맛있게 먹는 방법~! ^0^*

바로 닭가슴살 또디아 피자랍니다.

항상 냉장고에 쟁여있는 또띠아..

이 사랑스러운 또띠아를 보면

무궁무진한 요리들이 생각이 나는데요.

오늘도 남겨둔 또띠아로

다이어트 레시피, 다이어트 피자

홈 브런치 닭가슴살 또띠아

피자 만들어볼게요.

또띠아를 활용해서

홈 브런치 식으로 먹는

또띠아 피자~!

참 많이도 했던 또띠아 피자,

오늘은 닭가슴살 듬뿍 올려

지방이 적고 단백질을 보충하는

다이어트가 되며

든든한 피자를 만들어볼게요.

에어프라이어 전용 용기에

또띠아 한장 깔아주시구요.

라이스페이퍼 물에 적셔주세요.

또띠아 위에 물에 말랑해진

라이스페이퍼 1장 올려주셔서

더 쫄깃하게 즐기세요.

(전 또띠아 피자 만들때마다

꼭 꼭 라이스페이퍼 1장씩 올려줍니다^^)

소스를 올려줄건데요.

스리라차 1스푼,

돈까스 넉넉히 1스푼

고루고루 펴발라주세요.

닭가슴살에 뜨거운 물을 부어주어

30초 정도 잠수시켜주세요.

(이미 훈제된 닭가슴살이라

따로 익힐 필요없이

뜨거운 물에만 잠시 잠수시켜놓으면

맛이 더 부드러워집니다 ^^)

그리고 먹기좋게

큐브모양으로 잘라주세요.

큐브모양으로 자른 닭가슴살

최대한 넉넉히 올려줍니다.

아몬드고다 큐브치즈를

손으로 조금씩 뜯어서 올려줍니다.

닭가슴살도 넉넉히

치즈도 넉넉히 올라갔쥬우..?

닭가슴살과 치즈까지 올렸으면

그 위에 스리라차 소스 조금 더

뿌려주어 더 맛나게 드세요.

에어프라이어에 180도 6분이상 구워주면

다이어트 피자,

닭가슴살 또띠아 피자 완성 ^^

구운 닭가슴살 또띠아 피자 ^0^*

오 노릇 노릇한 다이어트 피자,

닭가슴살 또띠아 피자 완성입니다.

맛과 영양 그리고 다이어트까지

모두 잡은 홈 브런치

다이어트 피자, 닭가슴살 또띠아 피자~!

음....너무너무 맛나요..ㅎ.ㅠ*

꼭 멕시칸 피자처럼 특별한 맛이 난답니다.

맨날 밖에서 똑같은 맛의 피자들..ㅎ

집에서 이렇게도 만들어보고

저렇게도 만들어보니..

완전 재미진 유익한 피자가 탄생되었네요..!

ㅇㅅㅇ

우리 이웃님들도 꼭 해보세요 *0*

* 레시피 *

1 또디아, 라이스페이퍼,

닭가슴살, 큐브치즈,

스리라차 소스, 돈까스 소스를 준비해요.

2 또띠아 한 장 펴주고

라이스페이퍼 올려주고

소스 모두 펴발라주세요.

3 닭가슴살 큐브형태로

잘라주고 토핑해주세요.

4 치즈 손으로 찢어 토핑해주세요.

5 스리라차 소스 조금 뿌려줍니다.

6 에어프라이어에 180도 6분이상

구워주면 닭가슴살 또띠아 피자 완성 ^^