Name: 유아식 아기한끼 철분가득 [시금치 크림뇨끼]!!!!
Total time: 15 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 고구마 100g; 쌀가루 25~35g; 아기치즈 1/2장; 채수 15ml; 시금치 25g; 무염버터 5g; 우유 50g

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오똑맘

유아식 아기한끼 철분가득 [시금치 크림뇨끼]!!!!

시금치는 비타민과 무기질, 철분, 식이섬유가 풍부해서 6개월이후 철분이 부족해 지는 아기들 이유식 유아식에도 좋은 재료인데요 시금치 이용해 만들어 볼게요^^

1인분 15분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

조리도구

볼
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포크
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종이호일
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노하우

조리순서Steps

먼저 반죽을 만드는데요 감자가 없어 고구마로 뇨끼를 만들어 보려구요^^ 고구마100g을 준비해주세요

고구마라서 묽기가 많아 35g정도 쌀가루 넣었어요 감자로 하시면25g에서 시작하셔서 반죽이 많이 질면 쌀가루 더 넣어주시면 될거 같아요!

채수랑 아기치즈 넣고 반죽해 주세요!

찰진 반죽 완성! 완성된 반죽을 조금씩 떼서 동그랗게 말아줄거에요

반죽을 동그랗게 말아 준비해 주세요

동그랗게 만 반죽을 포크로 눌러 모양 내주세요!!

종이호일 위에 반죽 올려 에어프라이어기에 160도 10분정도 구워 줄게요!!

소스를 만드는데요!! 믹서기에 데친 시금치 넣고 아기치즈 반장 무염버터 넣어주세요(버터 싫으시면 빼고 아기치즈만 넣어 주셔도 좋아요)

우유넣고 갈아주세요!!

그릇에 담아 전자렌지에 일분정도 돌려 주세요!! (그이상 돌리니까 넘쳐흐르더라구요 )

만들어 놓은 뇨끼 넣으면 완성!!

시금치크림뇨끼 관련 상품

등록일 : 2023-08-15 수정일 : 2023-08-17

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레시피 작성자About the writer

오똑맘

https://m.blog.naver.com/dlqnstjs13 아들맘이에요^^ 건강하고 맛있는 식탁을 위해 노력합니다

#시금치 #유아식 #건강식 #고구마 #뇨끼

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