Name: 여름도시락반찬 만들기 미역줄기볶음
Total time: 5 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 미역줄기 250g; 식용유 1스푼; 다진 마늘 0.5스푼; 참치액 0.5스푼; 참기름 약간; 통깨 약간

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달링제이

여름도시락반찬 만들기 미역줄기볶음

오랜만에 집밥 만드는 것 같네요 : ) 이번 주 남편 출근 도시락 준비하려고 만들기 쉬운 반찬 좀 해봤어요. 언제 먹어도 맛있고 손이 가는 미역줄기볶음 만들기 재료부터 레시피 모두 공유해 볼게요.

1인분 5분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

미역줄기
250g 구매
식용유
1스푼 구매
다진 마늘
0.5스푼 구매
참치액
0.5스푼 구매
참기름
약간 구매
통깨
약간 구매

노하우

조리순서Steps

요리 전에 손질 먼저 해야 돼요 만들기 쉬운 미역줄기볶음 준비 첫 단계는 소금기 제거입니다.

보통 이렇게 염장되어 있는데 한두 번 털어내서는 안돼요..!

시간이 지나고 한 개만 먹어보면 더 불려야 하는지, 요리해도 되는지 알 수 있어요^^ 짜지 않고 먹을만하면 체에 밭쳐 1~2번 흐르는 물에 더 씻어내고 요리하면 됩니다.

재료 준비 끝났으면 여름도시락반찬 미역줄기볶음 만들어 볼게요.

물기를 적당히 제거한 뒤 예열한 팬에 중불로 볶아냈어요.

촉촉하게 볶기 위해서는 물기를 너무 꽉 짜내지 말고 적당히 제거해 주세요~

물기가 조금 날아가면 식용유 1스푼과 다진 마늘 0.5스푼 함께 섞어가며 볶아주어요 : )

그리고 참치액 0.5스푼! 간을 보고 기호에 맞게 가감해 주세요. 짠맛이 강하면 물 조금 더 추가하면 돼요.

여름도시락반찬 만들기 고민되는 분들께 추천하고 싶은 미역줄기볶음 거의 완성되어 가고 있어요. 따로 익혀야 되는 재료가 아니라 센 불에서 5분 이내로 볶으면 됩니다 ^0^

마무리는 참기름 쪼르륵~ 그리고 통깨 뿌려서 가스불 끄고 잘 버무리면 돼요

미역줄기볶음 관련 상품

등록일 : 2023-01-02 수정일 : 2023-01-03

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달링제이

새댁 요리꿈나무 ! 달링제이 입니다 : )) 팔로우 환영해요 ♥

#미역줄기 #미역줄거리 #미역줄기볶음

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