Name: [식약처] 두부튀김 & 무소스
Total time: 60 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 두부 70g; 계란 20g; 깻잎 2.5g; 옥수수전분 10g; 식용유 10g; 가쓰오부시 1g; 무 10g; 레몬즙 2g; 2배 양조식초 1.5g; 저염 간장 3g; 미향 6g; 설탕 1g

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식품의약품안전처

[식약처] 두부튀김 & 무소스

삼삼한 급식 및 건강한 간식 조리법을 소개합니다.

1인분 60분 이내 중급

재료Ingredients

[재료]

노하우

조리순서Steps

재료를 준비한다.

두부는 2cm의 정사각형으로 썰어 전분과 계란물을 무쳐 기름에 튀긴다.

무는 믹서기나 강판에 갈아준다.

끓는 물에 가쓰오부시를 살짝 넣었다 빼내어 국물을 우려낸다.

무와 가쓰오부시 국물에 설탕, 미향, 레몬즙, 식초, 저염간장을 넣고 섞어준다.

깻잎은 곱게 채를 쳐준다.

접시에 두부와 깻잎을 담고, 소스를 곁들여 낸다.

: 가쓰오부시 국물을 이용하여 간장 사용을 줄였어요.

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등록일 : 2022-10-07 수정일 : 2022-10-07

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#식품의약품안전처 #마이나슈 #삼삼한밥상8권

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