Name: 아침에 한잔! 변비탈출 ~
Total time: 5 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 아몬드우유 400ml (또는 우유); 바나나 2개

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달콤스윗맘

아침에 한잔! 변비탈출 ~

남편이 심한 변비로 고생을 하고 있어서

이것저것 많은 방법들을 시도해 보고 있는 중이예요.

그러다가,

최근들어 조금 효과가 있는 방법이 있어

소중한 잇님들과 나누려합니다.

1인분 5분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

아몬드우유 또는 우유
400ml 구매
바나나
2개 구매

노하우

▶ 바나나 보관법

조리순서Steps

우유를 먹으면 배에 가스가 차서,
우유 대신 아몬드 우유(달지 않은 맛)를 선택하고요,
바나나를 준비합니다.

바나나 2개에
아몬드 우유 2컵(종이컵) 400ml을 붓고

믹서기에 잘 갈아줍니다.

아침마다 시원하게 한잔~~
1시간 후면...
기쁜 소식이!!!!

: 사람마다 체질이 다르기 때문에
이 방법이 100% 효과가 있을지는 장담할 수 없지만
잇님들께 도움이 되길 바라는 맘으로
포스팅 해 보았습니다.
내일 아침
아나콘다 순산을 기원하며~

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등록일 : 2021-08-29 수정일 : 2021-08-30

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레시피 작성자About the writer

달콤스윗맘

미국에 살면서 주변사람들에게 한국음식의 맛진 맛을 맛보이며 “자랑스런 한국인” 긍지를 가지고 살아가는 중년의 한국 아줌마입니다.

#변비탈출 #바나나효능 #아몬드우유

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