다이어트 아이들반찬으로 맛있는 닭가슴살비엔나볶음

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다이어트 아이들반찬으로 맛있는 닭가슴살비엔나볶음

닭가슴살로 만든 비엔나로 야채볶음을
만들었어요
평상시에도 비엔나로 아주 가끔
쏘야볶음을 하지만 썩 좋아하는
반찬은 아니라 잘 안먹었죠

하지만 지금은 이것저것 따질 때가 아니라서
닭가슴살비엔나로 쏘야볶음을 만들었어요
맛이 없을까 하고 걱정했는데 제가
굶어서인지 아님 제 입맛에 맞게
볶아서인지 진짜 맛있더라고요

아마 그냥 먹는 닭가슴살 완제품들이 워낙
맛이 없어 재료를 조금만 첨가해
만들면 더 맛있다고 느끼는 감도
없진 않을듯 해요ㅋ

또 여기에 삶은계란을 넣고 볶은것도
신의한수 였던거 같고요
퍽퍽한 닭비엔나를 부드러운 계란이
융화시켜줘서 더 맛있게 느끼게
해준거 같아요

다이어트 반찬 또는 아이들반찬으로 건강하게
맛있게 볶아드세요^^

오늘도 건강 유의하세요~♡

4인분 10분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

[양념]

노하우

▶ 닭가슴살 조리법

▶ 달걀 조리법

▶ 달걀 보관법

▶ 양배추 손질법

▶ 양배추 조리법

▶ 양배추 보관법

▶ 오이 손질법

▶ 오이 보관법

▶ 표고버섯 손질법

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▶ 올리브유 조리법

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▶ 대파 손질법

▶ 대파 조리법

▶ 대파 보관법

동영상

조리순서Steps

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재료를 썰어놓습니다

웍에 오일 모든 재료를 넣고 볶습니다

양념을 합니다

다 볶은후 계란을 넣습니다

접시에 담아냅니다

: 자세한 설명은 영상 참고하세요

닭가슴살비엔나볶음 관련 상품

등록일 : 2021-07-07 수정일 : 2021-07-07

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레시피 작성자About the writer

요리톡톡 맛톡톡

메인재료에 충실한 쉽고 빠르게 할수 있는 요리에요

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#닭가슴살비엔나야채볶음 #비엔나야채볶음 #닭비엔나야채볶음 #쏘야볶음 #비엔나볶음 #다이어트 #다이어트반찬 #아이들반찬 #밑반찬 #반찬

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