Name: 다이어트샐러드도시락
Total time: 30 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 채끝 180g; 사과 1/2개; 치커리; 양상치 1줌; 미니파프리카 2개; 미림(청주) 2T; 대파 1대; 통마늘 3톨; 배 1/8쪽

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아이홈미트

다이어트샐러드도시락

다이어트중에도 영양보충은 필수~~ 저지방채끝부위로 다이어트와 단백질보충을 해보세요~!! 여름저염식 다이어트 도시락 직접 챙겨서 실속도 챙겨보시길~!!

1인분 30분 이내 아무나

재료Ingredients

[주재료]

노하우

동영상

조리순서Steps

냄비에 고기가 잠길정도의 물을 넣고

고기와 함께 미림2T, 대파1대, 통마늘3톨, 배1/8쪽을 넣고 약30분 이상 삶아 낸다.

삶아낸 고기는 결 반대로 편으로 얇게 썬다.

야채와 과일은 깨끗이 씻어 준비하여 담아둔다.

소스는 다진양파1/2T, 올리브오일1T, 발사믹2T 넣고 섞는다.

: 소스는 아니찍어 먹는게 다이어트에 좋으니~ 살짝만 곁들여 먹는다.

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등록일 : 2016-07-25

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레시피 작성자About the writer

아이홈미트

[100%국내산]믿고 먹는 숙성전문 인터넷 고기쇼핑몰!!

제품: [국내산 소채끝살] - 500g 불고기/꼬지,잡채 상품상태 : 신상품
배송방법 : 택배
배송지역 : 전국배송(일부 산간지역 및 제주도 일부지역 제외)
원산지 : 국내산
제조사 : (주)임박사농업회사법인

#다이어트 #저염식 #도시락 #다이어트도시락 #샐러드도시락 #샐러드 #채끝 #고기다이어트

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