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숑하우스

닭가슴살 시금치샌드위치 # 맑은 양파초절임 # 종이호일 포장방법까지~!!

맛도 고급지는 카페 분위기 문씬 나는 닭가슴살 시금치 샌드위치.~ 속재료로 양상추도 좋지만 쌉싸름한 진한 맛의 시금치가 제격이네요.~
2인분 60분 이내 아무나
재료Ingredients
노하우
▶ 닭가슴살 조리법닭가슴살 조리법
▶ 소금 조리법소금 조리법
▶ 식빵 손질법식빵 손질법
▶ 식빵 조리법식빵 조리법
▶ 식빵 보관법식빵 보관법
▶ 시금치 손질법시금치 손질법
▶ 양파 손질법양파 손질법
▶ 양파 보관법양파 보관법
▶ 설탕 조리법설탕 조리법
▶ 마요네즈 조리법마요네즈 조리법
▶ 마요네즈 보관법마요네즈 보관법
조리순서Steps
이미지크게보기 텍스트만보기 이미지작게보기
* 맑은 양파초절임 만들기
양파는 원 모양으로 채 썰어주세요.
(샌드위치에 들어갈 양으로는 1개면 충분하고요. 남은 절임은 고기랑 먹을때 좋아서 넉넉히 2개 했어요.)
양파의 아린 맛을 빼기 위해 물에 30분 정도 담가둡니다.
식초 : 설탕 : 물 = 1 : 1 : 1 비율
종이컵기준으로 1/2컵씩 담아서 섞어주세요.
(부족한 양은 식초, 설탕, 물 1:1:1 똑같은 양으로 한번씩 더 넣어주면 됩니다.)
이제 채 썬 양파를 실온에 반나절 담가두면 절여집니다.
* 저린 맛 빨리 내고 싶을 때.~!!
냄비에 끓여주세요. 한번 끓어오르고 불을 꺼주면 됩니다.
( 시콤 새콤 냄새가 퍼지기 때문에 창가 근처에서 환기시켜 식혀주세요.ㅎ)
새콤 달콤 깔끔하게 잘 저려졌어요.
냉장고에 두고 고기 먹을 때 먹어도 좋고 쌀국수 양파초절임 으로도 좋아요.
* 이제 본격적으로 닭가슴살 시금치 샌드위치 만들기.~!!
준비물 한상 가득이네요.ㅎ;
식빵도 좋은데요,~ 호밀빵이 잘 어울려요.~
바삭한 식감을 원한다면 빵은 토스트기에 바삭하게 구워줍니다.
또는 달군팬에 버터를 두르고 식빵을 앞 뒤로 구워줍니다.
닭가슴살은 얇게 잘라주고 소금, 후추로 간을 해줍니다.
달군 팬에 기름을 두르고 구워주세요.
(어느정도 익은 닭가슴살 중 두툼한 부분은 한 번 더 얇게 썰어서 6조각 만들었네요.ㅎ)
* 소스 만들기.~!!
마요네즈 2T, 머스타드 1T, 씨겨자 1/2T (생략 가능)섞어줍니다.
시금치는 식빵에 넣기 좋은 크기로 잘라주고 발사믹 소스를 뿌려 버무려 둡니다.
빵 > 치즈 > 시금치 > 발사믹 소스 > 닭가슴살 > 소스1T 듬뿍 > 양파초절임 순서대로 얹어주세요.
재료위에 나머지 빵을 올리면 완성.~
반 잘라 쌓아두니 푸짐해 보입니다.
* 종이호일 샌드위치 포장 팁.~!!
포장용기 없고 종이호일이 있다면 임시방편 샌드위치 포장방법 이에요.
종이호일을 정사각형을 만들어 주세요. 삼각형 모양으로 접고 나머지 부분은 잘라주세요.
정중앙에 반 자른 샌드위치 1개를 올리고 밑을 먼저 접어준 후 양쪽을 접어주세요.
남은 윗면을 접어 아래쪽 홈에다 쏙 넣어 손톱으로 꾹 눌러 접어주세요.
저희집 종이호일은 반들반들 해서그런지 슬슬 풀려버리네요?:
그래서 생각해낸 방법.~!!
랩으로 감싸주었더니 튼튼해요. 대공원 놀러가서 잘 까서(?) 먹었답니다.ㅎㅎ
샤방샤방 이쁜 도시락은 아니지만 임시방편으로 손색없네요^^:
팁-주의사항
* 양파 초절임은 전 날 미리 만들어 두면 도시락 쌀 때 시간 절약 되겠쥬~
* 기름종이 내유지에 실리콘이 양면코팅되어 있어서 들러붙지 않고 내열성 내수성 내유지성의 특징을 가지고 있어서 다양한 용도로 사용이 가능한 종이호일이에요.

등록일 : 2016-06-20 수정일 : 2016-06-20

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레시피 작성자About the writer

숑하우스

http://blog.naver.com/woojui98

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#나들이샌드위치#도시락샌드위치#닭가슴살샌드위치#닭가슴살시금치샌드위치#양파초절임#맑은양파초절임#도시락싸는방법#종이호일도시락#샌드위치포장방법
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