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elliws재원맘

탄두리 치킨카레 & 오믈렛카레 (집밥백선생표)



오늘의 요리

<탄두리치킨카레>

지난 번

<목살스테이크 카레> 

너무나 맛나서

오늘은

치킨을 주재료로

<치킨스테이크>

즉,

<탄두리치킨>카레를

만들어 볼게요.


<재료>

순살 닭다리살  (5개)

소금,후추,간

(양파요리당 1국자 밑간)

@6846991

1시간 냉장고

백선생님의 특급비법은

양파

양파채를 버터1T,오일에 오랫동안 볶아요.

투명해지면

(~20분)

후라이팬 중간에 오일을 두르고

치킨을 앞뒤로 구워요.

(노릇노릇하게)

▲양파요리당 1국자가 있으면

이과정 없이...

@6846991

감자를 다른 냄비에 살짝 익히고

당근을 넣고 5분더 삶았어요.

이번엔   물을

자박하게 넣고

감자를 95%정도 익혀요.

지난번에 카레소스 색상이

하이라이스 컬러라

이번엔

제대로 노란빛을 살렸어요.

오*기 백세 카레

카레의 *왕 (토마토소스)

우유1컵에

마늘1T,후추,연유1t

스파이시 고춧가루를 넣고 조제함

잘풀어서

후라이팬에 넣고 잘 젓기

이번엔

삶은 완두콩으로

초록색을 더했어요. ^^


<탄두리치킨>



<만능매운장>1국자,꿀1T,후추로

@6846991

탄두리 치킨을 만들었어요.

(없으면 고추장3T,맛간장1T,꿀,후추)

오븐에서는

예열10분후

180도에 20분

&

가스불 후라이팬에 밑면만 살짝

더 익혔네요.

울재원군이 카레에 빠진

치킨보다

매운양념 구이

스타일을 더 좋아해서

번거럽지만

<탄두리치킨>

만들어 보았어요.

사이드로 숙주나물까지 셋팅

(소금,흰후추,오일)

풀세팅이다 보니...

참 거창합니다.


카레가 남으면...

다음날 아침

오믈렛을 만들어서

먹어보셔요.

<오믈렛 카레라이스>


전 고기보다 오믈렛이 더 맛났어요.

달걀 5개 우유 1/3컵 소금,흰후추,연유 1t
 

예열 한 뒤

후라이팬에 기름을 두르고

 키친타월로 깨끗히 닦는다.

달걀물(5개,소금1t,흰후추,연유1t)을 올리고 3초후

나무 젓가락으로 살살 저어준다.



달걀이 몽글몽글해지고

어느 정도 익으면

돌돌만다.

카스테라처럼 푹신한 식감이 살아요









등록일 : 2016-05-13 수정일 : 2016-05-13

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레시피 작성자About the writer

elliws재원맘

맛있는 음식 함께 만들어 보아요~♡ http://blog.naver.com/elliws

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