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#물
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총 19개
채소물 안녕하세요. 저는 남편이 올초에 급성췌장염으로 고생을 하고, 몸에 좋은 음식들을 연구하고 2달 이상 꾸준히 먹였더니 췌장도 좋아지고 염증수치도 정상수치로 좋아졌어요. 당뇨이거나 몸에 염증이 많거나 췌장이 약하신 분들이 물처럼 마시면 너무 좋을 것 같아서 공유합니다. *^^* ( 재 료 ) 말린 표고버섯 5개 무 1/2개 무청 당근 2개 분량의 껍질 우엉 1묶음 ( 조리방법 ) 1. 채소들을 아주 깨끗이 씻는다. 2. 채소들의 껍질을 모두 벗긴다. 3. 큰 통에 채소 껍질들(당근 껍질, 우엉 껍질)을 넣고 말린 표고버섯, 무청, 무 반통을 넣고 물(3L)을 가득히 넣는다. 4. 채소물이 끓으면 식힌 후 물통에 넣어 냉장보관하여 물대신 마신다.
최금난
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누룽지 국물입니다. 목이말으면 먹어도되용.
고민지
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초간단 밑반찬으로 만들어볼 수 있는 무나물 볶음을 만들어봤어요 겨울철에 무가 더 맛있잖아요? 자극적이지 않아 아이들 반찬으로도 좋은것 같아요
맘마랜드
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오징어 한마리 버터와 고소한 썸타는 오징어 버터구이 https://youtu.be/kK8lxn5BnVo
간단한끼FoodR..
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배가 불러도 또 먹게되는 초밥을 만들어보세요. 만들기 쉽고 맛있는 연어초밥 입니다. 슬라이스한 양파가 상큼한 맛을 내줍니다. 맛있는 소스가 입안에서 연어와 함께 사르르 녹아요. 초밥물을 황금비율로 만들어서 밥과 비벼보세요. https://youtu.be/NwVv_EXdFoI
우수푸드
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스페인요리 해산물 빠에야 https://youtu.be/be2qv77KiHs
비키
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혈관과 위를 건강하게 해주는 식재료인 청경채는 오징어와 함께 요리하면 좋습니다. 요리도 하고 효능도 알아봅시다. (볼륨을 키고 봐주세요~ 설명 효능) https://youtu.be/a2k6OLspdwg
우수푸드
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해물찜에 아귀추가^^ 간만에 매콤하게 맛나게 먹었어요^^
11년차이형제맘
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나박김치 후다닥 만들어서, 약단밤이랑 고구마 구워서 같이 먹었더니 소화도 잘되는거 같고, 맛있네요
요리하는권룡
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- 재료 - 떡 275g, 해물믹스1줌~1줌반, 겁질 중하새우4~5마리, 대파2개, 양파1개,(크면 반개), 오징어반줌, 양배추137~140g. - 소스 - 고츄장2T, 두반장2T, 고추가루2T(청양은1T), 진간장2~4T, 맛술2T, 미원1t, 치킨파우더1숟가락, 설탕1T요리당1/2T, 간마늘2T. 물은2컵반에서 3컵정도 사용하세요. 참고로 오뎅국물로 한컵정도 더 넣으시면 맛있습니다. * 두반장 없으시면 청양고추2~3개정도 다져서 양념에 사용하세요.
-강동호
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쌀쌀한 겨울.. 꼬치오뎅탕 준비했어요 ๑❤‿❤๑
11년차이형제맘
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에그타르트 만들때 묽은 휘핑크림 사용 가능?
Nena-녜나
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오징어 등의 해산물과 청경채 등의 아채를 넣고 끓인 해물수제비 입니다. 비오거나 흐린 날씨에 시원한 맛을 느낄 수 있는 수제비 요리 입니다.
kjk20
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엄마가 밭에서 직접 따서 주신 싱싱한 가지예요~ 밥상위에 다섯가지 색상은 있어야 건강식단이라고 하잖아요~ 아이는 가지가 맛없다고 잘 안먹길래..양념을 맛있게 해야해요^^ 1.가지는 사선썰기 후 구워요~ 2.양파.당근.마늘.고추 쬐매하게~ 잘게 썰어서.. 매운맛이 살짝 가시도록 물과함께 살짝 볶아주고요~ 3. 간장.참기름.깨소금.고춧가루.설탕약간으로 양념장 만든후 4. 파를 넣고 2.3번을 합쳐서 조물조물~~~ 정말 맛있는 간장양념 가지무침 끝~^^ 계란후라이.가지나물.밥을 비비면 가지나물 비빔밥^^ 가지 싫어하는 아이들도 맛있는 한 끼예요^^♡
정주연PD
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간만에 밀떡으로 떡볶이 해서 맛있게 먹었어요~ 아주 만족하는 간단 레시피입니다 고추가루 설탕 간장 마늘 3:1:1:1입니다
곰배밥상
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#텃밭표 상추와 참나물무침 으로 점심 먹어요 진간장과 참치액젓으로 간했더니 맛나네요 입 맛 없을때 초간단 레시피로 입맛을 돋구어 보세요
다르네
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최근에 만든 콩나물국이에요 여름에는 시원하게 냉국으로 먹지요 입맛 없을 때 밥한공기 말아서 시원하게 먹으면 더위도 싸악 가시고 배도 든든합니다.
워터보틀
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뼛속까지 시원한 물회가 생각난답니다 캬~~~~~~~~
불면증오로라
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6월달에만 먹을수 있는 생오디예요.. 보리수 열매도 이쁘네요. 달달한 초코파이와 쌀과자, 곡물과자.. 단것과 상큼한 것의 조화. 냉동딸기에 꿀을 듬뿍 얹혀 먹으면 아이스크림 저리가라입니다~^^
우수Food
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