할로윈 요리, 크리스마스의 악몽의 ‘잭 커리’ 만들기

회원가입 +3,000
직접 등록하기 블로그 가져오기

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

370

상품목록

한이플

할로윈 요리, 크리스마스의 악몽의 ‘잭 커리’ 만들기

오늘은 할로윈 요리 소개 해 드릴게요 :)

3인분 30분 이내 초급

재료Ingredients

[잭커리 재료]

단호박
1/2개 구매
감자
1개 구매
당근
1/2개 구매
양파
1개 구매
카레 블록
3개 구매
물
600ml 구매
비트
1/4개 구매

조리도구

도마
구매
조리용나이프
구매
냄비
구매
요리스푼
구매
플레이팅접시
구매
밥주걱
구매

노하우

▶ 단호박 손질법

▶ 단호박 조리법

▶ 단호박 보관법

▶ 감자 손질법

▶ 감자 조리법

▶ 감자 보관법

▶ 당근 손질법

▶ 당근 보관법

▶ 양파 손질법

▶ 양파 보관법

동영상

조리순서Steps

이미지크게보기

텍스트만보기

이미지작게보기

당근, 단호박, 감자, 양파를 썰어줍니다

도마 , 조리용나이프

냄비에 식용유를 두르고 야채들을 볶아줍니다

냄비 , 요리스푼

물 600ml 와 카레 블록을 넣어주세요

뚜껑을 닫고 약불에 20분 끓여 야채를 속까지 익혀주세요

간 비트를 넣고 색을 내줍니다

중불에 끓이면서 적당한 농도가 되면 완성이에요:)

이제 김과 밥으로 잭을 만들어 주시면 돼요

밥주걱 , 플레이팅접시

1.김은 김밥 김을 사용하시는 걸 추천드려요
2.밥은 약간 식혀 사용하시는 게 모양 잡기 편해요
손에 물을 조금 묻혀가면서 만들면 손에도 덜 붙고 모양도 잘 잡혀요 :)
3. 남은 체더치즈를 틀에 찍어 조금 더 장식해 줬어요

: [강황, 커큐민의 효능] 1. 항산화 작용 강황에는 커큐민이 다량 함유 되어있고 커큐민은 항산화 성분으로 활성산소 제거에 특히 좋아요 그로 인해 노화 방지, 암 예방 등의 효과도 있답니다 2. 면역력 증진 커큐민은 항염 및 소염작용을 해 체내에서 일어나는 염증반응을 억제하면서 동시에 면역력 증진에 좋아요 또 감염에 대한 저항력을 높이고 전반적인 건강 상태를 개선해 준답니다 3. 뇌 건강 증진 커큐민은 뇌에서 신경세포의 생성을 촉진하는 단백질 BDNF의 수치를 증가시키는 것으로 알려져 알츠하이머병과 같은 신경퇴행성 질환의 예방에 긍정적인 영향을 줘요 4. 암 예방 (항암효과) 커큐민이 암세포의 성장과 전이를 억제하는데 기여한다고 해요 특히 대장암, 유방암, 전립선암 등 다양한 암에 긍정적 영향을 준다고 해요

커리 관련 상품

등록일 : 2024-10-18 수정일 : 2024-10-18

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

레시피 작성자About the writer

영양사의 노하우를 곁들인, 쉽고 간단한 요리들을 소개해요 :)

요리 후기 1

오기♥️ 2024-10-23 19:36:11

맛있어요

쉐프의 한마디2025-01-23 16:34:20

감사합니다!

댓글 0

#할로윈음식 #할로윈요리 #할로윈 #핼러윈 #카레 #커리

소고기말이 맛보장 레시피

1

【10분만에 고급진 요리】파프리카소고기말이

조밍키

5.0(40)
2

봄 소풍 도시락으로 좋은 야채 소고기말이

하나미

4.7(13)
3

소고기말이(손님초대메뉴, 생일상에 좋아요)

딸기망고chsiiii

5.0(8)
4

이젠 육전이 아닌 소고기쪽파말이 어때?

만개의레시피

5.0(8)

부추무침 맛보장 레시피

1

부추무침

러블리미쉘

4.9(183)
2

부추무침 부추겉절이 만들기! 오리고기와 궁합이 딱!♥

츄츄맘

4.9(70)
3

백종원 부추무침 만드는법

요리하는아내

4.9(61)
4

부추무침, 매콤 새콤 달콤 부추무침, 부추무침 황금레시피

김쭈

5.0(34)

브로콜리볶음 맛보장 레시피

1

브로콜리들깨볶음, 기분 좋은 고소한 맛

가루씨

4.8(53)
2

미국식 중식 사이드메뉴, 초간단 브로콜리 볶음

EasyFusion집밥er

4.8(17)
3

양송이브로콜리 볶음, 달콤짭짤한 간단 밑반찬

가루씨

4.7(14)
4

브로콜리 볶음 아이들 입맛에 딱이네요

구름달빛

4.7(9)

떡볶이 맛보장 레시피

1

너무 간단한데 맛있어서 놀라는 백종원 분식점 떡볶이 황금 레시피

뽀유TV

4.9(1,613)
2

[자취요리] 초간단 떡볶이 만들기 + 꿀맛은 덤

얌무

4.9(504)
3

떡볶이 황금레시피, 이대로만 하면 무조건 성공!

신블리mom

4.9(389)
4

[간단 자취요리] 싱크로율 90% 신전 떡볶이 만들기 + 오뎅튀김

얌무

4.8(166)

스팸김치볶음밥 맛보장 레시피

1

스팸 김치볶음밥

시연성연맘

4.9(1,031)
2

스팸 요리 추천 스팸김치볶음밥 황금레시피

동주

5.0(83)
3

스팸 햄/김치볶음밥

815요리사랑

4.8(38)
4

스팸김치볶음밥

시크제이맘

5.0(32)

머랭쿠키 맛보장 레시피

1

머랭쿠키

어니들

4.9(27)
2

너무 쉬운 7가지 머랭쿠키 만들기 | 안젤라 베이킹

안젤라베이킹

5.0(21)
3

집에서 머랭쿠키 쉽게 만들기

리아엘라

4.9(14)
4

봄꽃 머랭쿠키 만들기

쩐주

4.9(11)

라면땅 맛보장 레시피

1

초간단 야식 전자렌지로 바삭한 라면땅 만들기

쿡팁

4.9(56)
2

[간단 자취요리] 바삭달달! 추억의 라면땅 만들기

얌무

4.7(21)
3

바삭! 달콤! 인기 간식♥ 라면땅

만개의레시피

4.8(18)
4

추억 소환하러 가쟈!!!! 분식집 라면땅 ★

만개의레시피

5.0(13)

닭가슴살 맛보장 레시피

1

달콤한 양파속에 꼭꼭 숨은 닭가슴살

오박사닷컴

4.9(52)
2

닭가슴살 요리

카리스마정민

5.0(23)
3

촉촉하게 닭가슴살 굽기 (샐러드용)

윤기린

5.0(13)
4

닭가슴살로 만든 반찬이 되는 요리~

문성실

5.0(11)

버섯덮밥 맛보장 레시피

1

한숟갈 뜰 때마다 영양 듬뿍! 소고기표고버섯덮밥♥

만개의레시피

5.0(125)
2

팽이버섯덮밥:초초초간단 그러나, 더 없이 훌륭한 한끼

재미마미

4.9(120)
3

매콤버섯덮밥~한그릇

카푸치노

4.9(99)
4

버섯덮밥 만들기. 간단한끼. 간단한 저녁메뉴 아침메뉴 점심메뉴

콩설기

4.9(95)

마늘쫑고추장무침 맛보장 레시피

최근 본 레시피

회사소개 · 광고/제휴| 개인정보처리방침| 이용약관 | 고객센터

대표 : 이인경 / E : help@10000recipe.com / F : 02) 323-5049
서울 금천구 가산동 371-50 에이스하이엔드타워 3차 1106-1호
문의전화(운영시간 평일 10:00~18:00)
쇼핑문의(만개스토어) : 02-6953-4433
서비스 이용문의 : 070-4896-6416

(주)만개의레시피 / 사업자등록번호 291-81-02485 / 통신판매업신고 2022-서울금천-3089 / 사업자정보확인
서울지방중소기업청 제 031134233-1-01643호

Copyright 만개의레시피 Inc. All Rights Reserved

개별회신을 원하시면 여기에 문의하세요.